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Muchos de nosotros recurrimos a nuestros teléfonos inteligentes o ordenadores portátiles cuando tenemos insomnio, cayendo profundamente en los agujeros de las redes sociales hasta altas horas de la mañana. Sin embargo, un estudioencontró una manera más productiva de que los insomnes puedan usar Internet:programas de terapia de sueño en línea, que pueden ayudar a restaurar patrones de sueño regulares.

El popular cantante dominicano Sergio Vargas se presentará por primera vez en Cuba el próximo viernes 21 en un concierto en el que dijo interpretará «merengue de buen gusto», género musical del cual es considerado uno de los principales referentes en su país.

Los aguacates es una de las frutas favoritas de muchos, y están aquí para quedarse, y sabemos por qué. Ésta fruta baja en carbohidratos está llena de grasas saludables y nutrientes como vitamina K, folato, vitamina C y potasio.

Con la llegada del verano vienen los días soleados, tardes perfectas en las que dan ganas de encender el asador e invitar a la familia y amigos. Pero, ¿qué es lo que realmente sucede a la carne al alcanzar los niveles de calor que la convierten en un manjar?