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Un estudio asegura que caminar rápido es tan positivo como correr para controlar la presión arterial, el colesterol y el riesgo de diabetes. A pesar de que correr se ha transformado en una tendencia en el mundo fitness, no todos son fanáticos de este tipo de ejercicio. Y para ellos hay buenas noticias: un estudio publicado este mes en la Asociación Americana del Corazón, caminar rápido es tan positivo como correr para controlar la presión arterial, el colesterol y el...

¿Cuán a menudo usted chequea su teléfono cuando está ocupado en otras cosas?. Estuve pensando en eso mientras pasaba una temporada en una casa de campo en Escocia, en la que no había acceso a internet ni señal telefónica. Conté el número de veces que mi mano se dirigía al bolsillo en el que normalmente permanece mi teléfono inteligente. Al menos una vez por hora.

«La carne es débil» es la excusa más escuchada al momento de justificar estos deslices políticamente incorrectos. Te contamos por qué te conviene no morder la manzana y evitar la tentación.

Ya está llegando Halloween, ¿tienes todo pronto? Seguro que aún no, pues aún no has preparado las galletas tradicionales de Halloween cuya receta te mostraré a continuación. Verás que son unas galletas deliciosas y que puedes hacer en poco tiempo.