El ayuno intermitente para perder peso: la evidencia no justifica el entusiasmo
El ayuno intermitente no está a la altura de su fama para perder peso. La mayor revisión de la evidencia científica llevada a cabo hasta la fecha sobre esta práctica, muy popularizada en las redes sociales por sus «beneficios metabólicos», indica que no es más efectiva que hacer dieta...
Posted On 17 Feb 2026












