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Prográmate: 12 alimentos para 12 meses

Las patologías cardiovasculares, como el infarto agudo de miocardio y el ictus, son una de las principales causas de muerte, pueden prevenirse en algunos casos adoptando una dieta equilibrada y practicando ejercicio físico, explica Gemma Chiva-Blanch, profesora de la Universidad Abierta de Cataluña (UOC). — El aceite de oliva; las nueces y frutos secos; las legumbres; el pescado azul; las frutas del bosque; el ajo; las verduras y hortalizas de color amarillo y las de hoja verde; los cereales integrales; las especias; el té verde y los alimentos fermentados, contribuyen a mantener el corazón sano, según Chiva-Blanch. — Para conseguir el máximo efecto protector, los alimentos cardiosaludables deben que consumirse en el marco de una dieta que potencie la diversidad alimentaria...
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Los árboles de Navidad más bonitos del mundo

A Brasil y, más concretamente, a Río de Janeiro, le llaman “la tierra de las celebraciones”. Por tanto, no es de extrañar que la Navidad no sea una excepción y que su famoso “Árbol Flotante” se considere todo un monumento de interés turístico. A más de 80 metros de altura, este imponente abeto de estructura colosal domina la escena sobre la laguna Rodrigo de Freitas. Una atracción estrenada en 2014 y que estuvo interrumpida durante dos años pero que ahora ha vuelto con fuerza. Erigido sobre un barco, el árbol flotante de Río de Janeiro está iluminado por más de tres millones de luces que, sin duda, guiarán el camino de los espíritus navideños que cada año buscan el camino a Belén. REPÚBLICA CHECA: EL ÁRBOL DE PRAGA. Praga, capital de la República Checa, está...
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El virus del Covid-19, no se ha ido, sigue conviviendo entre los dominicanos

Aunque su incidencia es baja, el virus del Covid-19 sigue viviendo entre la población dominicana, con síntomas, que en muchas ocasiones tienden a confundirse con los de una gripe común. Fiebre durante pocos días, dolor muscular, congestión nasal, estornudos y algo de tos, están dentro de sus síntomas más característicos, y sólo muy pocos pacientes evolucionan a complicaciones pulmonares, explicó el neumólogo Plutarco Arias, presidente de la Sociedad Dominicana de Neumología y Cirugía del Tórax. En la actualidad, estos especialistas, están recibiendo un promedio de dos casos semanales, lo que indica, explica Arias, que hay una muy baja incidencia del virus. En los últimos dos meses, 208 nuevos casos han sido captados por el sistema de vigilancia epidemiológica del Ministerio de Salu...
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Águilas se acercan al cuarto; Camargo y Lagares lideran triunfo ante Leones

El debutante Johan Camargo y Juan Lagares se combinaron para seis imparables y seis carreras producidas, liderando una ofensiva de 14 cohetazos y que las Águilas Cibaeñas derrotaran 11-4 a los Leones del Escogido en un partido celebrado en el Estadio Cibao. Con este triunfo, los 22 veces campeones nacionales se acercaron a juego y medio de los Tigres del Licey, quienes ocupan la cuarta posición en la tabla de clasificación del torneo. Los aguiluchos ganaron por sexto juego corrido en el Valle de la Muerte. La ofensiva aguilucha continuó siendo consistente, logrando dos rallies de cinco carreras que les dieron el triunfo holgado, luego de jugar un doble partido el viernes también ante los Leones, a quienes vencieron en dos de los tres encuentros. La victoria fue para Rodrigo Benoit...