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Se puede disfrutar de la apetitosa gastronomía festiva sin ganar peso, utilizando la creatividad, aseguran los especialistas en nutrición y psicología, que proponen medidas originales y fáciles de aplicar en las distintas etapas de una comida: desde el diseño del menú hasta la preparación y el consumo de los alimentos. Las Navidades son todo un desafío para nuestra silueta, aparato digestivo y peso corporal, ya que, si bien los días festivos más señalados pueden contarse con los dedos de una mano, la falta de moderación y el descontrol en las comidas, suelen extenderse a los días previos y posteriores a las Fiestas. Como resultado, enero registra uno de los mayores picos anuales de inscripciones en los gimnasios, donde suele escucharse a las personas comentar “vengo a ‘quemar’ los...

Sobre las 11:38 de la mañana del viernes 1 de diciembre se abrieron las puertas del «Mañana Será Bonito Fest» de Karol G. Después de 35 conciertos en Estados Unidos, la cantante paisa puso a cantar y bailar a su casa. Desde que la artista anunció su festival, las redes sociales estallaron y se volvió tendencia en menos de 15 minutos. El éxito de la preventa de la boletería de la fecha anunciada hizo que se abriera una segunda fecha que se cumplirá este sábado 2 de diciembre. Durante todo el día los asistentes disfrutaron de diferentes atracciones al rededor del estadio, la más visitada fue el Mundo Carolina, donde había diferentes inflables gigantes en todo el coliseo que terminaban en una enorme piscina de pelotas donde la gente se tomaba las fotos. El dj antioqueño Agudelo 888 salió...

Ayer tarde en la sección La Vigía, en Dajabón, cuando se registraba un intercambio comercial entre haitianos y dominicanos, se presentaron el vicegobernador y el alcalde de Juana Méndez acompañados de varios policías, y procedieron a tirarles las mercancías a sus compatriotas. Asimismo lanzaron bombas lacrimógenas y penetraron hasta la carretera de patrullaje del muro y, cuando los soldados del Ejército dominicano llegaron, se retiraron. De acuerdo a versiones, así sucedieron los hechos ayer tarde; tras indicarse que no hubo riesgo de ningún tipo y los soldados dominicanos actuaron de acuerdo a las circunstancias.  La Asociación de Sindicatos del Nordeste, taxistas, pequeños negociantes, así como personas que se mueren de hambre, choferes de camionetas usaron en las calles una...

SANTIAGO .- Frente a 12,378 fanáticos apostados en las gradas del Estadio Cibao, hogar de las Águilas Cibaeñas en la Liga de Béisbol Profesional de la República Dominicana (LIDOM), el capitán aguilucho Juan Carlos Pérez, dejó en el terreno a los más grandes rivales deportivos dominicanos, Puerto Rico, con un hit impulsador en la novena entrada. Los quisqueyanos se impusieron en el marcador a los boricuas, cinco vueltas por cuatro, con una actuación destacada de Robinson Canó. En lo que terminó siendo un juego altamente competitivo que perfectamente pudiese servir como antesala a la Serie del Caribe Miami 2024, las escuadras puertorriqueña y dominicana se dejaron poco espacio para cometer errores, lo que quedó claramente demostrado con la forma en la que terminó un encuentro...