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¿Quieres iniciar una dieta vegana? Pues es momento de hablar de algunas cuestiones concretas respecto a este tipo de alimentación. Es posible comer únicamente vegetales y seguir una dieta vegetariana o vegana, que excluye la carne y otros productos de origen animal. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los vegetales por sí solos no proporcionan todos los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada.  Es necesario incluir una variedad de alimentos vegetales, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas para obtener una dieta equilibrada y completa. Es posible que sea necesario suplementar la dieta vegetariana o vegana con alimentos fortificados o suplementos de vitamina B12, ya que esta vitamina se encuentra...

«El turismo terminará fuerte durante el año 2022″, de acuerdo a David Collado, máxima autoridad del sector. “En el día de ayer (miércoles) llegaron 30,000 extranjeros a la República Dominicana. Vamos por unos casi 700,000 (diciembre), y en los próximos días tenemos las reservaciones a tope en todos los hoteles del país”, indicó el titular de la cartera de Turismo. Collado habló en esos términos cuando ofrecía los detalles de la reunión que tuvo el Gabinete de Turismo en materia de seguridad. “El Gabinete de Turismo en materia de seguridad realizó una reunión en la mañana de hoy (ayer), donde estamos tomando todas las medidas para este cierre de año en los diferentes polos turísticos y, también, haciendo un análisis de los primeros 29 días de...

El dúo puertorriqueño de reguetón de Wisin y Yandel culminará este sábado su gira “La Última Misión” con el último de los 14 consecutivos que ha dado en San Juan, en el Coliseo José Miguel Agrelot -con capacidad para 14,000 personas-, con los que ha batido un récord de actuaciones poniendo fin así a una carrera de casi 25 años en su tierra natal. “Subirme a un escenario con mi hermano Wisin es de por sí una oportunidad grandiosa y lograr estos récords en la tierra que nos vio nacer y nos apoyó desde el primer momento hasta el día de hoy en nuestro camino por la música es uno de esos grandes sueños que hoy se convierten en realidad», indicó Yandel en un comunicado. Los artistas alcanzaron otro hito con estas 14 actuaciones, ya que ha sido la primera vez que un artista logra...

El ejecutivo de los Gigantes, Farhan Zaidi, dijo que el club expresó su preocupación al representante de Carlos Correa de inmediato cuando surgió un problema con el examen físico del campocorto que llevó al fracaso del acuerdo. Zaidi, presidente de operaciones de béisbol de San Francisco, habló públicamente el viernes por primera vez desde que el contrato de $350 millones y 13 años de Correa venció el 20 de diciembre. Una conferencia de prensa introductoria fue cancelada unas tres horas antes de que comenzara ese día. Luego, Correa y el agente Scott Boras llegaron a un nuevo acuerdo con los Mets por $315 millones durante 12 años . “Estuve hablando por teléfono con Scott Boras el lunes que hicimos el examen físico correcto de Carlos cuando su avión aterrizó en San Francisco a las 5...