Por esto deberías dormir sin ropa, según la ciencia
Es hora de tirar los pijamas y las camisetas grandes. Según la ciencia, es bueno dormir sin nada de ropa, y estos son los motivos. La lógica detrás de esta idea es sencilla. Duermes mejor con temperaturas corporales ligeramente más bajas y, a menos ropa, menos calor. Un incremento pequeño de temperatura puede aumentar la actividad en áreas del cerebro que regulan ciclos de sueño, dando como resultado un sueño menos tranquilo. Estudios han mostrado que disminuyendo la temperatura tan solo 0,4ºC, ya supone una diferencia. Para los chicos, bajar la temperatura ayuda a mejorar la calidad del esperma, ya que el esperma se genera mejor a temperaturas por debajo de la temperatura corporal. Para chicas, estar libres de ropa que restringe movimientos permite igualmente refrescar y airear las...
Posted On 04 Abr 2018





