Blog Medium Without Sidebar

SANTO DOMINGO. El Centro de Operaciones de Emergencias (COE) elevó a alerta roja por los efectos de una vaguada al noroeste de la República Dominicana a las provincias Duarte, Montecristi, Santiago, Puerto Plata y Valverde.

La fuerte crecida que experimenta el rio Yuna provocó la ruptura del muro de tierra que impide la entrada del río a las comunidades por cinco lugares, lo que ha obligado a la Defensa Civil a evacuar de forma obligatoria a las familias de las comunidades en riesgo de inundaciones.

Que a menudo la vida nos come no es algo nuevo en nuestro día a día. Son muchas las obligaciones que tenemos diariamente y sólo dos manos para llevarlas a cabo. Esto hace que a veces sintamos que nos faltan las fuerzas y por ello, nos encontremos también desanimados por no poder con todo. No es malo pedir ayuda de vez en cuando para evitar que la vida nos supere.

Para no tener problemas a largo plazo procura estirar tu columna con frecuencia. Conseguirás una mayor flexibilidad y un mejor desempeño a nivel general.