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Preguntas que debes contestar para saber si estás en forma
¿Cómo podemos saber si estamos realmente en forma? Esta cuestión quizá pueda parecer sencilla, pero no siempre damos con la respuesta correcta. Por estos motivos, el entrenador Tom Wanless indica en el Daily Mail una serie de preguntas que nos ayudarán a obtener más información sobre nuestro estado de forma. A todos nos gustaría poder decir que estamos en buena forma, que la práctica de ejercicio nos resulta placentera y la disfrutamos, alejados de los agobios y malestares físicos. Sin embargo, hay una importante cantidad de personas que se encuentran lejos de un buen nivel de forma. La OCDE calcula que uno de cada seis españoles sufre problemas de sobrepeso, cifras que aumentan entre los niños. A pesar de que la cantidad de población con sobrepeso sigue aumentando, también es cierto...
Posted On 26 Ago 2015
