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«Somos lo que comemos». Quien no ha escuchado esa expresión alguna vez, verdad? Y es que ese dicho, por cierto indiscutible, se aplica para todos los aspectos que involucran nuestro cuerpo una vez la alimentación influye sobre todos los aspectos de nuestra salud, incluso la salud de la boca. Comer sano resulta fundamental para cultivar unos dientes sanos.

¿Sabías que el desayuno es la comida principal del día? La directora de la Red Peruana deAlimentación y Nutrición, Faviola Jiménez, nos explicó que si tomamos desayuno estamos rompiendo el ayuno, ahí radica el significado del término “des-ayuno”. Significa que hemos estado muchas horas sin recibir alimentos, que nuestro cuerpo necesita combustible y el combustible más importante que tiene el organismo humano es la glucosa; que procede de la síntesis de los alimentos que hemos ingerido.

Una experta nos explica por qué algunas personas acosada no se defienden. En el campo de la psicología cada vez cobran más fuerza las teorías que establecen la infancia comopunto de partida de muchas de las vivencias que se tienen en la etapa adulta. Casos de acoso escolar, estar quemado en el trabajo porque tienes un compañero o un superior que te hace la vida imposible, casos de mal trato por parte de un familiar: una madre, una suegra, un hermano o la propia pareja y, siendo escenas de vidas cotidianas tan dispares entre sí, resultan tener un denominador común: la parte débil, la persona acosada que presenta idénticos síntomas ante esa situación injusta: no se defiende. No sabe, no puede.

LinkedIn es una de las plataformas más utilizadas para buscar y descartar candidatos a un puesto de trabajo. Así lo constata Hays, multinacional británica especializada en la localización de profesionales cualificados. Según esta firma, hay una serie de equivocaciones que no hay que cometer si queremos tener opciones. Son las siguientes.