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Desde que los doctores empezaron a enseñarle a la gente la importancia de dejar de fumar, moderarse el consumo de alcohol, llevar una dieta nutritiva y basada en vegetales y a cuidar su peso, millones de personas experimentan una culpa tremenda por sus hábitos no saludables. Sin embargo, la culpa no sirve de mucho en estos casos y no ha llevado a mejoras significativas en el público en general. Aunque muchas personas, y quizás cada vez más, lleven un estilo de vidamedianamente saludable, otras tantas escogen no hacerlo.

¿Quién no ha tenido un día estupendo y, como recompensa se ha permitido comer algún capricho —bombones, pasteles, un helado, una pizza…— o, por el contrario, ha tenido una jornada malísima y se ha lanzado a estos alimentos con la excusa de animarse? ¿Por qué es tan habitual recurrir a estos alimentos altamente calóricos para sentirse reconfortado?

No siempre tienes que regirte bajo los tratamientos y métodos establecidos como la medicina alópata para procurar tu bienestar. Diversas actividades para acabar con el estrés son efectivas; aportan grandes beneficios. Conoce 5 de ellas.

Puerto Plata.- Luis José Martínez (Mafuifo) se convirtió en el héroe indiscutible entre los jugadores que  integraron el equipo de Puerto Plata, el cual conquistó la “Copa Fundación Pro-Atlántica” puesta en juego el pasado domingo en un torneo (serie) de softbol Molinete, celebrado en los terrenos del Puerto Plata Tennis Club con motivo a los 202 años del natalicio del Padre de La Patria, Juan Pablo Duarte.