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Al terminar el año, se sobrevienen muchos sentimientos encontrados, nostalgia, alegría y en algunos casos frustración. Concluir un año, aparte de las celebraciones es también un momento propicio para reflexionar y enmendar errores.

El sueño suele ser visto como un proceso totalmente inconsciente, sin embargo, te sorprendería saber todo lo que está detrás de ellos.

Todo en la cocina es químico, es saber mezclar la cantidad exacta de ingredientes y animarse a explorar nuevos sabores. El puré, a pesar de ser una comida sencilla de preparar, tiene trucos que harán mejorar la textura, color y sabor.

Si bien llevar una dieta balanceada puede hacerte sentir más saludable, no se debe necesariamente a la “eliminación de toxinas”. ¿Comemos y bebemos lo que se nos antoja y las toxinas se acumulan en nuestro organismo, pero luego hacemos una dieta que las elimina? La Verdad es que no funciona así.