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La vitamina D, como otras vitaminas, se puede obtener a través de los alimentos que consumimos. Pero solo con comer poco vamos a obtener. A través de la dieta apenas logramos entre un 10% y un 15% de la cantidad necesaria. Pocos alimentos son ricos en vitamina D: el aceite de bacalao y el pescado azul. 

Hace unos meses supimos que Sylvester Stallone quería contar con Jackie Chan en el elenco de ‘Los Mercenarios 3′. El actor oriental dejó la primera invitación para ‘Los Mercearios 2′, si bien aceptó estar en la tercera entrega. Ahora además sabemos que Stallone pretende que Jackie Chan ocupe uno de los papeles principales en la nueva entrega de la saga.

Estas líneas son de agradecimientos a todos, colocamos las imágenes anteriores para que una información llegue a los corazones de los menos sensible, la idea de que si podemos cambiar el mundo; comenzando por nosotros mismos,  solo tienes que hacer feliz a una familia, haciéndole saber que tenemos un Dios de amor que nos provee la sabiduría y las ayudas de los que menos pueden. Le invitamos que hagan lo mismo que hemos realizado con las personas necesitadas de cualquier parte del mundo, que no les de verguerza ayudar.

Estas líneas son de agradecimientos a todos, colocamos las imágenes anteriores para que una información llegue a los corazones de los menos sensible, la idea de que si podemos cambiar el mundo; comenzando por nosotros mismos,  solo tienes que hacer feliz a una familia, haciéndole saber que tenemos un Dios de amor que nos provee la sabiduría y las ayudas de los que menos pueden. Le invitamos que hagan lo mismo que hemos realizado con las personas necesitadas de cualquier parte del mundo, que no les de verguerza ayudar.