Por qué abandonamos fácilmente la actividad física?
Si bien son harto conocidos los beneficios de realizar ejercicio, también es sabido lo difícil que es hacer actividad física como parte de un estilo de vida y no como obligación. Cómo lograr que la motivación no desaparezca El gimnasio es una de esas actividades que empezamos y dejamos incontables cantidad de veces, encontrando siempre un motivo para justificar dicho abandono, aun sabiendo los múltiples beneficios de la práctica de actividad física regular, que ya superó las barreras de “entrenar para bajar de peso o estar en forma”.
Posted On 10 Abr 2012





