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El doctor Judson Brewer, psiquiatra estadounidense especializado en el tratamiento de la ansiedad y las adicciones, ha desarrollado un programa de 21 días para mejorar nuestro vínculo con la comida, descubrir y desactivar los detonantes que no llevan a comer sin hambre y crear nuevos y buenos hábitos. En vez de luchar contra los antojos de comida y juzgarnos por ceder a esos impulsos, debemos aprender a trabajar con nuestro cerebro y a resolver las cuestiones de autoestima, estrés, ansiedad, vergüenza o ira que pueden estar detrás de esos antojos, aceptar las recaídas y ser más amables con nosotros mismos, señala este médico psiquiatra. Si comemos por estrés o en exceso, nos damos atracones o tenemos otro mal hábito, hay una solución que excluye las dietas y el sentimiento de...

Santo Domingo, 25 ago.- Tras el anuncio de la MLB de los grupos y calendario para el Clásico Mundial de Béisbol que se disputará en el año 2026, el nombre de Albert Pujols ha surgido como uno de los posibles candidatos al puesto de dirigente para el equipo de la República Dominicana. Una oportunidad, que de presentarse, el dos veces ganador de la Serie Mundial en las Grandes Ligas considera un honor. «Sería un honor representar a todos los dominicanos como lo hice en mi carrera», afirmó Pujols a una emisora radial. El tres veces Jugador Más Valioso de la Liga Nacional de la MLB, quien tendrá su primera experiencia como dirigente con los Leones del Escogido en el béisbol invernal dominicano, afirmó que si recibe la propuesta la tomará. «Si esa oportunidad me la dan, la voy a tomar y...

MONTE PLATA.- El presidente Luis Abinader y Wellington Arnaud, director ejecutivo del Instituto Nacional de Aguas Potables y Alcantarillados (INAPA), inauguraron el Acueducto Múltiple Guanuma-Los Botados, obra que garantizará el servicio de agua, en cantidad, calidad y presión, a los residentes de la demarcación. El proyecto, con una inversión de RD$996,682,246.80, beneficiará a más de 42,000 habitantes. El director ejecutivo del INAPA aseguró que fue necesario ampliar la obra para cubrir la demanda de los moradores de la zona y así garantizarles una mejor calidad de vida. El proyecto contempla la construcción de una nueva obra de toma, una nueva planta potabilizadora, líneas de impulsión, línea matriz, línea de conducción, redes de distribución y depósitos reguladores. Entre los...

Las aceras, puertas y pasillos de diferentes tiendas en la avenida Duarte estaban el sábado  abarrotadas por padres, madres e hijos que acudieron a comprar los útiles escolares o artículos complementarios para el inicio del próximo año escolar 2024-2025. Mochilas, cuadernos, zapatos, lonchera, cartuchera, termo, ropa interior, material gastable y hasta productos de higiene personal fueron algunos de los artículos más buscados por los compradores.  En un recorrido realizado por reporteros de Listín Diario, los ciudadanos manifestaron su queja ante los altos precios en los materiales de escuela; sin embargo, relataron que la necesidad de usarlos les encamina a tener que comprarlo sin importar el costo.  «Están un poquito más caros, pero hay que comprarlo. Salí de mi...