Dile adiós a la flacidez

El tríceps está conformado por tres músculos que «están a favor de la gravedad». El entrenador Daniel Tangona explica en la serie de «Micros Tendencias» cómo tonificarlo de manera muy fácil y en casa.

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La vuelta al mundo de la superluna

El próximo martes 9 de septiembre tendremos la oportunidad de contemplar la última de las superlunas de este año, y ya es la tercera que vemos en este verano. Las anteriores, tuvieron lugar el 12 de julio y el 10 de agosto; ésta última coincidió con la clásica lluvia de estrellas Perseidas.

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¿Qué es la memoria muscular?

Una vez que aprendemos a caminar no olvidamos cómo hacerlo y ello es gracias a nuestra memoria muscular. Nuestro cerebro no tiene que descubrir cómo hacerlo cada vez que desea ordenarle a nuestras piernas dar un paso, gracias a la repetición cotidiana de dar un paso tras otro, simplemente lo sabe.

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