La osteoartritis es un trastorno articular crónico que se caracteriza por la ruptura o desgaste de la capa superior del cartílago ubicada en las articulaciones, lo que ocasiona inflamación, dolor y dificultad de movimiento de la articulación afectada.

La Dra. Susan Bowerman, Directora de Entrenamiento en Nutrición de Herbalife, nos da seis recomendaciones para elegir alimentos saludables y mejorar nuestros hábitos.

Quizás todas la mujeres lo han experimentado alguna vez. Más allá de los cambios dehumor repentinos, hay antojos o hambre en exceso. Chocolate, dulces, helados, hastacomida salada. Y se sufre esto entre una o dos semanas antes de la menstruación.