Son muchas las personas que tienen la costumbre de beber agua fríainmediatamente después de comer. Sin embargo, se ha encontrado que este hábito puede causar efectos negativos en la salud, que aunque es algo exagerado decir que es un “peligro”, lo cierto es que puede resultar bastante incómodo e incluso doloroso, por lo que muchos expertos recomiendan […]

Cuando subimos de peso, parte de la grasa que hemos ganado puede trasladarse a la cara en forma de la tan indeseada papada, que no es otra cosa que el resultado de una capa de grasa subcutánea que cuelga bajo la barbilla.

¿Cuántas horas debemos dormir? Los seres humanos, como el resto de los animales, necesitan dormir para sobrevivir. El sueño es un indicador de la salud y el bienestar. Pasamos un máximo de un tercio de nuestra vida durmiendo. Pero, aunque sabemos lo importante que es un buen descanso, muy pocos hacemos del sueño una prioridad.