Practicar sexo es una de las actividades más saludables para el cuerpo. Entre los numerosos beneficios de una alta actividad sexual, se encuentran la mejora del sueño, la reducción del estrés y el rejuvenecimiento de la piel. Además, muchas personas sienten la necesidad de comer tras practicarlo, pero no saben qué comidas pueden ser las […]

Jill P. Weber, experta en relaciones de pareja y autora de Having Sex, Wanting Intimacy, dice que cuando no se siguen las reglas adecuadas en la primera cita puede haber condiciones nefastas. Una de ellas es sentirse engañada o nunca conectar con la persona en cuestión».

«Somos lo que comemos». Quien no ha escuchado esa expresión alguna vez, verdad? Y es que ese dicho, por cierto indiscutible, se aplica para todos los aspectos que involucran nuestro cuerpo una vez la alimentación influye sobre todos los aspectos de nuestra salud, incluso la salud de la boca. Comer sano resulta fundamental para cultivar […]

¿Sabías que el desayuno es la comida principal del día? La directora de la Red Peruana deAlimentación y Nutrición, Faviola Jiménez, nos explicó que si tomamos desayuno estamos rompiendo el ayuno, ahí radica el significado del término “des-ayuno”. Significa que hemos estado muchas horas sin recibir alimentos, que nuestro cuerpo necesita combustible y el combustible […]

Una experta nos explica por qué algunas personas acosada no se defienden. En el campo de la psicología cada vez cobran más fuerza las teorías que establecen la infancia comopunto de partida de muchas de las vivencias que se tienen en la etapa adulta. Casos de acoso escolar, estar quemado en el trabajo porque tienes […]