¿A qué hora conviene bañarse?

La hora más adecuada para ducharse dependerá mucho de las circunstancias personales de cada uno. También es importante no hacerlo en exceso para no eliminar la barrera protectora de la piel.

Read More

Descubre cómo mantener tus huesos sanos

¿Sabías que el ejercicio físico puede ayudarte a conservar y fortalecer tus huesos? También es importante que mantengamos una correcta higiene postural y que no forcemos las articulaciones.

Read More

Cómo desintoxicar el páncreas

Para una desintoxicación completa debemos abandonar los malos hábitos, como el alcohol, el tabaco y la comida basura. También es muy importante que aprendamos a gestionar nuestras emociones y el estrés.

Read More

Empanada chilena

En particular, la empanada chilena se ha internacionalizado por su sabor y lo simple que resulta realizarla.  Su masa es similar a la de un pan y su relleno de guiso salado tiene toques dulces por la incorporación de pasas.

Read More

No, los ninja no podían desaparecer: mitos y leyendas de los shinobi

La cultura popular, el cine, las novelas, los cómics o los videojuegos han acabado configurando una imagen de los ninja un tanto surrealista. Al final a uno no le queda claro si estos guerreros existieron, en cuyo caso, tampoco sabemos hasta donde llegaban sus “poderes”. Esta es la historia real de los ninja, acompañada de […]

Read More