{"id":10171,"date":"2014-11-05T14:00:54","date_gmt":"2014-11-05T18:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=10171"},"modified":"2014-11-04T21:53:49","modified_gmt":"2014-11-05T01:53:49","slug":"conoce-los-5-alimentos-para-decirle-adios-al-estrenimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/conoce-los-5-alimentos-para-decirle-adios-al-estrenimiento\/","title":{"rendered":"Conoce los 5 alimentos para decirle adi\u00f3s al estre\u00f1imiento"},"content":{"rendered":"

\"122464542\"<\/a>Este trastorno es

Son deliciosos, e incluso algunos son fundamentales en nuestra

Toma nota de los alimentos que te ser\u00e1n m\u00e1s \u00fatiles para tu digesti\u00f3n:<\/p>\n

Manzana.<\/strong> Tiene propiedades que ayudan a que se regule el intestino; sin embargo, hay que saber consumirla, as\u00ed que po ning\u00fan motivo la comas cuando empieza a verse oxidada, ya que se vuelve da\u00f1ina para nuestro organismo.<\/p>\n

Pl\u00e1tano-Cambur.<\/strong> Esta fruta debe consumirse bien madura y cuando est\u00e9 amarilla, pues el color verde s\u00f3lo indica que la pulpa a\u00fan no se ha transformado en az\u00facar, lo que impide su f\u00e1cil digesti\u00f3n. Lo ideal es consumirla por la ma\u00f1ana o en la noche y no acompa\u00f1arlo con pan, pues puede obstruir el tracto digestivo.<\/p>\n

Zanahoria.<\/strong> Esta verdura favorece la funci\u00f3n intestinal, siempre y cuando se consuma cruda, as\u00ed que es ideal si quieres prepararla con una ensalada rallada y algunos condimentos extras.<\/p>\n

T\u00e9. <\/strong>Existe una gran cantidad de sabores que traen una cuantiosa cantidad de beneficios al cuerpo; sin embargo, en exceso puede llegar a causar da\u00f1os digestivos y algunas alteraciones en el sistema nervioso.<\/p>\n

Chocolate.<\/strong> La semillas de cacao por las cuales esta hecho este delicioso alimento, contienen taninos, los cuales favorecen el estre\u00f1imiento, as\u00ed que controla el consumo de este alimento.<\/p>\n

Fuente: Terra<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Este trastorno es uno de los m\u00e1s comunes, lo vemos incluso en los beb\u00e9s, pues el factor principal es una mala alimentaci\u00f3n y el estr\u00e9s que nos ocasiona el d\u00eda a d\u00eda. Revisa estosalimentos y conoce entonces c\u00f3mo evitarlo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10172,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-10171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/122464542.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10171"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10173,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10171\/revisions\/10173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}