{"id":10490,"date":"2014-11-12T10:59:38","date_gmt":"2014-11-12T14:59:38","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=10490"},"modified":"2014-11-12T10:59:38","modified_gmt":"2014-11-12T14:59:38","slug":"jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello\/","title":{"rendered":"Jugos y batidos para combatir la ca\u00edda de cabello"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumos-hepp.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10491\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello\/zumos-hepp\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumos-hepp.jpg\" data-orig-size=\"500,333\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"zumos-hepp\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumos-hepp-300x199.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumos-hepp.jpg\" class=\"size-medium wp-image-10491 alignleft\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumos-hepp-300x199.jpg\" alt=\"zumos-hepp\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumos-hepp-300x199.jpg 300w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumos-hepp.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>En estas \u00e9pocas de cambio de estaci\u00f3n el cabello suele sufrir m\u00e1s ca\u00edda de la habitual, y es la temporada que m\u00e1s aumenta el consumo de suplementos para combatirla.<!--more--><\/p>\n<p>En este art\u00edculo te explicamos la manera m\u00e1s natural de suplementar a tu organismo para prevenir y tratar la ca\u00edda del cabello, tomando diariamente jugos y batidos que contienen los nutrientes necesarios para tu salud capilar, y adem\u00e1s disfrutando de su delicioso sabor. \u00a1Pru\u00e9balos!<\/p>\n<h2>Nota previa<\/h2>\n<p>Para combatir la ca\u00edda de cabello es importante <strong>evitar la sal y los l\u00e1cteos<\/strong>. Por ello estos jugos y batidos no contienen estos ingredientes. En su lugar, podemos sustituirlos por un poco de agua marina, en el caso de la sal, y por bebidas vegetales, en el caso de los l\u00e1cteos.<\/p>\n<h2>Batido de avena, ortiga fresca y canela<\/h2>\n<p>Este original batido, aunque nos pueda sorprender, tiene buen sabor.<\/p>\n<p>El ingrediente m\u00e1s destacado es la ortiga fresca, que deberemos recoger directamente usando guantes y de alguna zona que no est\u00e9 contaminada, lejos de las carreteras. <strong>La ortiga, rica en vitaminas (como la A, C, D y K) y minerales (como el potasio, el f\u00f3sforo y\u00a0el hierro)<\/strong>, ya forma parte de muchos champ\u00fas.<\/p>\n<p>Por otro lado, la avena es un cereal muy nutritivo que nos ayuda a cuidar desde dentro nuestro cabello y nuestra piel.<\/p>\n<p>Batiremos los siguientes ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>1 litro de agua caliente<\/li>\n<li>4 cucharadas soperas de copos de avena<\/li>\n<li>Un pu\u00f1ado de hojas frescas de <a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello\/mejorconsalud.com\/6-usos-curativos-de-la-ortiga\">ortiga verde<\/a><\/li>\n<li>1 cucharada sopera de <a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/en-que-nos-ayuda-tomar-cada-dia-una-cucharada-de-canela-y-miel\/\">canela de Ceyl\u00e1n<\/a><\/li>\n<li>2 cucharadas soperas de az\u00facar de ca\u00f1a<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si lo deseamos podemos colar este batido para que tenga una textura menos grumosa. Lo serviremos siempre fr\u00edo.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/cdn.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/smoothy-verde-vanessayavonne.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"39168\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/trucos-para-usar-google-como-un-experto\/google-like-a-boss\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/google-like-a-boss.jpg\" data-orig-size=\"660,350\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"google-like-a-boss\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/google-like-a-boss-300x159.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/google-like-a-boss.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-39168\" src=\"http:\/\/cdn.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/smoothy-verde-vanessayavonne.jpg\" alt=\"smoothy verde vanessayavonne\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Jugo de uva roja con miel<\/h2>\n<p>\u00c9ste es un<strong> antiguo remedio f\u00e1cil de preparar y que adem\u00e1s es delicioso.<\/strong>Podemos elaborar el jugo de <a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello\/mejorconsalud.com\/protege-tu-cuerpo-comiendo-uvas-diariamente\">uva<\/a> con una licuadora o bien con una batidora. En el segundo caso deberemos colarlo antes de tomarlo. Usaremos uva roja ecol\u00f3gica, con sus semillas inclu\u00eddas, ya que es la parte de la fruta que tiene m\u00e1s propiedades beneficiosas.<\/p>\n<p>Endulzaremos la bebida con miel de abeja de calidad.<\/p>\n<p>La tradici\u00f3n aconseja tomar este jugo <strong>en ayunas durante 30 d\u00edas.<\/strong><\/p>\n<p>La uva roja contiene <strong>taninos, flavonoides, prote\u00edna, vitamina A, vitaminas del complejo B, y vitaminas C, K, D y E. Tambi\u00e9n contienen potasio, f\u00f3sforo y hierro, entre otros minerales.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/cdn.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/uva-zumo-DailyM.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-39170\" src=\"http:\/\/cdn.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/uva-zumo-DailyM.jpg\" alt=\"uva zumo DailyM\" width=\"500\" height=\"281\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Batido verde con levadura de cerveza<\/h2>\n<p>Los <a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello\/mejorconsalud.com\/beneficios-de-los-batidos-verdes-depuradores\/\">batidos verdes<\/a>, de los cuales ya hemos hablado en otros art\u00edculos, son excelentes para la salud, y por supuesto tambi\u00e9n nos ayudan a tratar la ca\u00edda de cabello porque nos aportan numerosas vitaminas y minerales. Para este problema de salud recomendamos la siguiente combinaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Espinacas<\/strong>: contienen magnesio, \u00e1cido f\u00f3lico, \u00e1cido pantot\u00e9nico y vitamina C, la cual interviene en la s\u00edntesis del col\u00e1geno, el cual forma parte dl cabello y ayuda en la absorci\u00f3n del hierro<\/li>\n<li><strong>Aguacate<\/strong>: alimento muy nutritivo y completo<\/li>\n<li><strong>Espirulina<\/strong>: nos ayuda a suplir la falta de B12 que suele provocar la ca\u00edda de cabello y la aparici\u00f3n de canas.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello\/mejorconsalud.com\/levadura-de-cerveza-aliada-en-salud-y-belleza\/\">Levadura de cerveza:<\/a> es el nutriente natural que aporta m\u00e1s vitaminas del complejo B, una cantidad considerable de amino\u00e1cidos esenciales y numerosos minerales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Endulzaremos el batido con miel de abeja, miel de ca\u00f1a o sirope de agave<\/p>\n<h2>Jugo mediterr\u00e1neo<\/h2>\n<p>Este jugo contiene ingredientes t\u00edpicamente mediterr\u00e1neos, pero todos ellos muy beneficiosos para evitar la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tomate<\/strong> maduro<\/li>\n<li><strong>Cebolla<\/strong>: rica en azufre<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello\/mejorconsalud.com\/las-propiedades-medicinales-de-la-albahaca\/\">Albahaca <\/a>fresca en hoja: gran poder antioxidante<\/li>\n<li><strong>Aceite de oliva<\/strong> virgen extra<\/li>\n<li><strong>Vinagre de manzana<\/strong><\/li>\n<li>Un chorrito de<strong> agua de mar\u00a0<\/strong>para sustituir la sal<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo tomaremos bien fr\u00edo como entrante antes de la comida.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/cdn.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumo-tomate-postbear.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"39171\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/3-sencillos-pasos-para-saber-si-estas-realmente-gordo\/peso1\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/peso1.jpg\" data-orig-size=\"600,450\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"peso1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/peso1-300x225.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/peso1.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-39171\" src=\"http:\/\/cdn.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumo-tomate-postbear.jpg\" alt=\"zumo tomate postbear\" width=\"500\" height=\"349\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Batido de almendra, higo y cacao<\/h2>\n<p>Este batido gustar\u00e1 a toda la familia y nos aportar\u00e1 sobre todo grandes cantidades de <strong>magnesio y zinc<\/strong>. <strong>Es muy nutritivo y energ\u00e9tico<\/strong>, por lo que recomendamos tomarlo a lo largo de la ma\u00f1ana.<\/p>\n<ul>\n<li>Un litro de agua<\/li>\n<li>Dos pu\u00f1ados de almendras crudas, previamente puestas en remojo durante al menos dos horas<\/li>\n<li>Una cucharada sopera de cacao amargo en polvo<\/li>\n<li>4 higos frescos o secos (puestos en remojo tambi\u00e9n)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Batiremos los ingredientes hasta que el batido tenga una textura homog\u00e9nea. Si el dulzor de los higos no es suficiente podemos endulzar un poco el batido.<\/p>\n<p>Im\u00e1genes por cortes\u00eda de vanessayavonne, DailyM, hepp y postbear<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/jugos-y-batidos-para-combatir-la-caida-de-cabello\/\">Fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En estas \u00e9pocas de cambio de estaci\u00f3n el cabello suele sufrir m\u00e1s ca\u00edda de la habitual, y es la temporada que m\u00e1s aumenta el consumo de suplementos para combatirla.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10491,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-10490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/zumos-hepp.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10490"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10492,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10490\/revisions\/10492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}