{"id":114039,"date":"2026-07-13T07:44:20","date_gmt":"2026-07-13T11:44:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=114039"},"modified":"2026-07-13T07:44:21","modified_gmt":"2026-07-13T11:44:21","slug":"dice-ocho-de-cada-10-personas-padeceran-dolor-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/dice-ocho-de-cada-10-personas-padeceran-dolor-de-espalda\/","title":{"rendered":"Dice ocho de cada 10 personas padecer\u00e1n dolor de espalda"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

SANTO DOMINGO.\u2013<\/strong> Ocho de cada 10 personas experimentar\u00e1n dolor de espalda en alg\u00fan momento de su vida, una condici\u00f3n que constituye una de las principales causas de incapacidad laboral en adultos y que afecta significativamente la productividad y la calidad de vida, afirm\u00f3 el cirujano de columna Piero Perrone Mora.<\/p>\n\n\n\n

El especialista explic\u00f3 que el dolor lumbar es una de las consultas m\u00e1s frecuentes en los servicios m\u00e9dicos y que, en la mayor\u00eda de los casos, no est\u00e1 asociado a enfermedades graves. Sin embargo, advirti\u00f3 que un manejo inadecuado durante los primeros d\u00edas puede convertir una molestia temporal en un problema cr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n

Perrone Mora se\u00f1al\u00f3 que acciones cotidianas como levantar objetos pesados, permanecer largas jornadas sentado frente a una computadora, cargar compras o dormir en una posici\u00f3n incorrecta pueden desencadenar molestias en la zona baja de la espalda.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAunque muchas personas optan por guardar reposo, automedicarse o esperar que el dolor desaparezca por s\u00ed solo, estas decisiones pueden agravar la situaci\u00f3n\u201d, sostuvo el especialista, integrante del equipo m\u00e9dico de Spine Center, ubicado en Blue Mall.<\/p>\n\n\n\n

El cirujano de columna indic\u00f3 que durante a\u00f1os se recomend\u00f3 permanecer en cama ante estos episodios, pero que la evidencia m\u00e9dica actual demuestra que el reposo prolongado puede ser contraproducente, ya que favorece la p\u00e9rdida de fuerza muscular, aumenta la rigidez y retrasa la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLo recomendable es mantenerse en movimiento dentro de lo que el dolor permita\u201d, explic\u00f3 Perrone Mora, quien destac\u00f3 que caminar distancias cortas, cambiar de posici\u00f3n con frecuencia y retomar gradualmente las actividades diarias suelen favorecer una mejor evoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

No obstante, aclar\u00f3 que cualquier movimiento que incremente considerablemente el dolor o genere molestias que se extiendan hacia las piernas debe ser evaluado por un especialista.<\/p>\n\n\n\n

El experto, con m\u00e1s de 15 a\u00f1os de pr\u00e1ctica m\u00e9dica en cirug\u00eda de columna y especializado en t\u00e9cnicas endosc\u00f3picas y m\u00ednimamente invasivas, alert\u00f3 adem\u00e1s sobre el uso indiscriminado de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Indic\u00f3 que analg\u00e9sicos, antiinflamatorios y relajantes musculares pueden ofrecer alivio temporal, pero su consumo sin supervisi\u00f3n m\u00e9dica puede generar efectos secundarios, especialmente en personas con hipertensi\u00f3n, problemas renales o enfermedades g\u00e1stricas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo todas las molestias de espalda tienen el mismo origen. Puede tratarse de una contractura muscular, una hernia discal, inflamaci\u00f3n de las articulaciones o incluso una fractura. Cada caso requiere un tratamiento diferente\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Riesgos de las soluciones en redes sociales<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Perrone Mora tambi\u00e9n llam\u00f3 la atenci\u00f3n sobre el aumento de personas que siguen ejercicios, estiramientos o tratamientos recomendados en redes sociales sin conocer la causa real del dolor.<\/p>\n\n\n\n

Explic\u00f3 que una rutina que beneficia a un paciente puede empeorar la condici\u00f3n de otro, especialmente cuando existe compresi\u00f3n de nervios, hernias discales o lesiones estructurales.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, advirti\u00f3 que masajes intensos, manipulaciones bruscas de la columna o ejercicios inadecuados pueden agravar algunas lesiones.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, recomend\u00f3 realizar una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica antes de iniciar cualquier programa de rehabilitaci\u00f3n o actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

El ejercicio como prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El especialista sostuvo que el temor al movimiento tambi\u00e9n puede afectar la recuperaci\u00f3n, debido a que muchas personas dejan de caminar, ejercitarse o realizar actividades normales por miedo a empeorar el dolor.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, explic\u00f3 que la falta de movimiento debilita los m\u00fasculos que sostienen la columna y puede aumentar la vulnerabilidad ante futuros episodios.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl ejercicio bien indicado protege la columna, no la da\u00f1a\u201d, afirm\u00f3 Perrone Mora, quien recomend\u00f3 fortalecer los m\u00fasculos del abdomen, espalda, caderas y gl\u00fateos para reducir riesgos y favorecer una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n

El cirujano record\u00f3 que existen se\u00f1ales de alerta que requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata, como dolor que baja hacia una o ambas piernas acompa\u00f1ado de debilidad o p\u00e9rdida de sensibilidad, dificultad para controlar la orina o las evacuaciones, fiebre, p\u00e9rdida de peso sin causa aparente o dolor despu\u00e9s de una ca\u00edda importante.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n aconsej\u00f3 consultar a un especialista cuando la molestia persiste durante varias semanas, aparece con frecuencia o limita actividades b\u00e1sicas como caminar, trabajar o dormir.<\/p>\n\n\n\n

Perrone Mora es especialista en hernia discal y dolor lumbar, escoliosis y deformidades vertebrales, artrosis, microdisectom\u00edas y procedimientos de estabilizaci\u00f3n de columna mediante t\u00e9cnicas m\u00ednimamente invasivas, orientados a recuperar la funci\u00f3n neurol\u00f3gica y mejorar la calidad de vida de los pacientes.<\/p>\n\n\n\n

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SANTO DOMINGO.\u2013 Ocho de cada 10 personas experimentar\u00e1n dolor de espalda en alg\u00fan momento de su vida, una condici\u00f3n que constituye una de las principales causas de incapacidad laboral en adultos y que afecta significativamente la productividad y la calidad de vida, afirm\u00f3 el cirujano de columna Piero Perrone Mora. El especialista explic\u00f3 que el dolor lumbar es una de las consultas m\u00e1s frecuentes en los servicios m\u00e9dicos y que, en la mayor\u00eda de los casos, no est\u00e1 asociado a enfermedades graves. Sin embargo, advirti\u00f3 que un manejo inadecuado durante los primeros d\u00edas puede convertir una molestia temporal en un problema cr\u00f3nico. Perrone Mora se\u00f1al\u00f3 que acciones cotidianas como levantar objetos pesados, permanecer largas jornadas sentado frente a una computadora, cargar compras o dormir en una posici\u00f3n incorrecta pueden desencadenar molestias en la zona baja de la espalda. \u201cAunque muchas personas optan por guardar reposo, automedicarse o esperar que el dolor desaparezca por s\u00ed solo, estas decisiones pueden agravar la situaci\u00f3n\u201d, sostuvo el especialista, integrante del equipo m\u00e9dico de Spine Center, ubicado en Blue Mall. El cirujano de columna indic\u00f3 que durante a\u00f1os se recomend\u00f3 permanecer en cama ante estos episodios, pero que la evidencia m\u00e9dica actual demuestra que el reposo prolongado puede ser contraproducente, ya que favorece la p\u00e9rdida de fuerza muscular, aumenta la rigidez y retrasa la recuperaci\u00f3n. \u201cLo recomendable es mantenerse en movimiento dentro de lo que el dolor permita\u201d, explic\u00f3 Perrone Mora, quien destac\u00f3 que caminar distancias cortas, cambiar de posici\u00f3n con frecuencia y retomar gradualmente las actividades diarias suelen favorecer una mejor evoluci\u00f3n. No obstante, aclar\u00f3 que cualquier movimiento que incremente considerablemente el dolor o genere molestias que se extiendan hacia las piernas debe ser evaluado por un especialista. El experto, con m\u00e1s de 15 a\u00f1os de pr\u00e1ctica m\u00e9dica en cirug\u00eda de columna y especializado en t\u00e9cnicas endosc\u00f3picas y m\u00ednimamente invasivas, alert\u00f3 adem\u00e1s sobre el uso indiscriminado de medicamentos. Indic\u00f3 que analg\u00e9sicos, antiinflamatorios y relajantes musculares pueden ofrecer alivio temporal, pero su consumo sin supervisi\u00f3n m\u00e9dica puede generar efectos secundarios, especialmente en personas con hipertensi\u00f3n, problemas renales o enfermedades g\u00e1stricas. \u201cNo todas las molestias de espalda tienen el mismo origen. Puede tratarse de una contractura muscular, una hernia discal, inflamaci\u00f3n de las articulaciones o incluso una fractura. Cada caso requiere un tratamiento diferente\u201d, afirm\u00f3. Riesgos de las soluciones en redes sociales Perrone Mora tambi\u00e9n llam\u00f3 la atenci\u00f3n sobre el aumento de personas que siguen ejercicios, estiramientos o tratamientos recomendados en redes sociales sin conocer la causa real del dolor. Explic\u00f3 que una rutina que beneficia a un paciente puede empeorar la condici\u00f3n de otro, especialmente cuando existe compresi\u00f3n de nervios, hernias discales o lesiones estructurales. Asimismo, advirti\u00f3 que masajes intensos, manipulaciones bruscas de la columna o ejercicios inadecuados pueden agravar algunas lesiones. Por ello, recomend\u00f3 realizar una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica antes de iniciar cualquier programa de rehabilitaci\u00f3n o actividad f\u00edsica. El ejercicio como prevenci\u00f3n El especialista sostuvo que el temor al movimiento tambi\u00e9n puede afectar la recuperaci\u00f3n, debido a que muchas personas dejan de caminar, ejercitarse o realizar actividades normales por miedo a empeorar el dolor. Sin embargo, explic\u00f3 que la falta de movimiento debilita los m\u00fasculos que sostienen la columna y puede aumentar la vulnerabilidad ante futuros episodios. \u201cEl ejercicio bien indicado protege la columna, no la da\u00f1a\u201d, afirm\u00f3 Perrone Mora, quien recomend\u00f3 fortalecer los m\u00fasculos del abdomen, espalda, caderas y gl\u00fateos para reducir riesgos y favorecer una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida. El cirujano record\u00f3 que existen se\u00f1ales de alerta que requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata, como dolor que baja hacia una o ambas piernas acompa\u00f1ado de debilidad o p\u00e9rdida de sensibilidad, dificultad para controlar la orina o las evacuaciones, fiebre, p\u00e9rdida de peso sin causa aparente o dolor despu\u00e9s de una ca\u00edda importante. Tambi\u00e9n aconsej\u00f3 consultar a un especialista cuando la molestia persiste durante varias semanas, aparece con frecuencia o limita actividades b\u00e1sicas como caminar, trabajar o dormir. Perrone Mora es especialista en hernia discal y dolor lumbar, escoliosis y deformidades vertebrales, artrosis, microdisectom\u00edas y procedimientos de estabilizaci\u00f3n de columna mediante t\u00e9cnicas m\u00ednimamente invasivas, orientados a recuperar la funci\u00f3n neurol\u00f3gica y mejorar la calidad de vida de los pacientes. of-am<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":114040,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-114039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":114041,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114039\/revisions\/114041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}