{"id":11560,"date":"2011-06-14T19:09:52","date_gmt":"2011-06-14T23:09:52","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=11560"},"modified":"2014-11-30T19:12:00","modified_gmt":"2014-11-30T23:12:00","slug":"cuidado-con-los-tacones-y-el-riesgo-de-artritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/cuidado-con-los-tacones-y-el-riesgo-de-artritis\/","title":{"rendered":"Cuidado con los tacones y el riesgo de artritis"},"content":{"rendered":"
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\"tacones-300x168_200_168\"<\/a>Las mujeres que usan tacones altos o zapatos deportivos mal ajustados podr\u00edan estarse poniendo en riesgo de desarrollar artritis, afirman expertos.<\/p>\n<\/div>\n

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La Sociedad de Pedicuros y Pod\u00f3logos del Reino Unido afirma que el mundo podr\u00eda enfrentar una \u201ccrisis de artritis\u201d debido al incremento en los niveles de obesidad y los zapatos que usa la gente.<\/p>\n

En pa\u00edses como Estados Unidos, donde hay una alta incidencia de obesidad en la poblaci\u00f3n, la forma m\u00e1s com\u00fan de artritis, la artrosis, afecta a unos 27 millones de personas.<\/p>\n

Este trastorno provoca dolor y rigidez en las articulaciones y es m\u00e1s com\u00fan en las mujeres, quienes suelen utilizar tacones altos.<\/p>\n

Una encuesta llevada a cabo en el Reino Unido por la Sociedad de Pedicuros y Pod\u00f3logos revel\u00f3 que 25% de las encuestadas usan tacones altos todos los d\u00edas o con frecuencia.<\/p>\n

Seg\u00fan los expertos, este tipo de calzado puede alterar la postura corporal e incrementar la presi\u00f3n en las articulaciones del pie, tobillo y rodilla, incrementando el riesgo de artrosis.<\/p>\n

La artrosis es causada por el desgaste del cart\u00edlago, que funciona como amortiguador entre los extremos de los huesos, y esto puede provocar lesi\u00f3n, inflamaci\u00f3n y p\u00e9rdida del movimiento de la articulaci\u00f3n.<\/p>\n

El sondeo de la Sociedad tambi\u00e9n revel\u00f3 que 77% de los encuestados, tanto hombres como mujeres, no utilizan zapatos deportivos dise\u00f1ados espec\u00edficamente para el deporte que practican.<\/p>\n

Esto, afirman los expertos, tambi\u00e9n puede causar lesiones y desgaste en las articulaciones e incrementar el riesgo de sufrir la artrosis.<\/p>\n

El zapato correcto<\/h2>\n

El profesor Anthony Redmond, investigador de podiatr\u00eda y artritis de la Sociedad, afirma que la enfermedad -cuyas causas todav\u00eda no se conocen- puede ocurrir a cualquier edad, no s\u00f3lo como resultado del envejecimiento.<\/p>\n

Seg\u00fan el experto, hay formas simples de prevenir su aparici\u00f3n.<\/p>\n

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\u201cLos que usan zapatillas que no est\u00e1n dise\u00f1adas para la actividad que se practica se est\u00e1n poniendo en un grave riesgo. Porque en algunos deportes la fuerza que se ejerce en las articulaciones puede llegar a ser m\u00e1s de ocho veces el peso corporal\u201d
\nProf. Anthony Redmond<\/p><\/blockquote>\n

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\u201cElegir el calzado correcto ayudar\u00e1 a minimizar la presi\u00f3n que se ejerce sobre los pies y las articulaciones durante las actividades diarias\u201d dice el experto.<\/p>\n

\u201cY esto ayudar\u00e1 a reducir el riesgo de lesiones y desgaste de la articulaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

\u201cPara el uso diario, la recomendaci\u00f3n es optar por un zapato de punta redondeada con un tac\u00f3n de no m\u00e1s de 2 o 3 cent\u00edmetros, y con una suela amortiguadora que ayude a minimizar el impacto en las articulaciones\u201d.<\/p>\n

El profesor Redmond advierte que las personas que usan zapatos deportivos para hacer ejercicio deben asegurarse de que \u00e9stos est\u00e1n dise\u00f1ados espec\u00edficamente para el deporte que van a practicar.<\/p>\n

Este tipo de calzado, dice el experto, \u201cmejorar\u00e1 el rendimiento y proteger\u00e1 de lesiones\u201d.<\/p>\n

\u201cLos que usan zapatillas que no est\u00e1n dise\u00f1adas para la actividad que se practica se est\u00e1n poniendo en un grave riesgo. Porque en algunos deportes la fuerza que se ejerce en las articulaciones puede llegar a ser m\u00e1s de ocho veces el peso corporal\u201d.<\/p>\n

\u201cPor eso es tan importante usar el zapato adecuado para cada actividad\u201d.<\/p>\n

El sondeo de la Sociedad tambi\u00e9n encontr\u00f3 que aunque 65% de los entrevistados hab\u00edan sufrido rigidez o dolor en las extremidades inferiores y los pies, no hab\u00edan consultado al m\u00e9dico para aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n

Seg\u00fan los expertos, la incidencia de la artritis est\u00e1 aumentando y 60% de los casos de la enfermedad ocurren en los pies.<\/p>\n

\u201cSi usted experimenta dolor frecuente en los pies o tobillos, no lo ignore. Siempre hay algo que puede hacerse\u201d, afirma el doctor Redmond.<\/p>\n

\u201cAlgunas formas de artritis comienzan primero en los pies, por eso es vital el tratamiento temprano para lograr los mejores resultados para tratar la enfermedad\u201d, agrega.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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