![\"te_verde\"](\"images\/stories\/te_verde.jpg\" "\\"t\u00e9")
Seguro que los amantes del t\u00e9 verde tienen motivos de sobra para tomar esta infusi\u00f3n, pero ahora los datos de un estudio m\u00e9dico confirman los beneficios que puede generar esta bebida.<\/p>\nSeguro que los amantes del t\u00e9 verde tienen motivos de sobra para tomar esta infusi\u00f3n, pero ahora los datos de un estudio m\u00e9dico confirman los beneficios que puede generar esta bebida.<\/p>\n
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Seg\u00fan una investigaci\u00f3n, publicada por la revista ‘American Journal of Clinical Nutrition’, tomarlo diariamente conduce a una reducci\u00f3n del colesterol ‘malo’, lo que vendr\u00eda a confirmar la relaci\u00f3n observada hasta ahora entre su consumo y un menor riesgo cardiovascular.
La investigaci\u00f3n ha incluido los resultados de 14 ensayos previos. En cada uno, los expertos dividieron al azar a las personas en dos grupos: quienes hab\u00edan bebido t\u00e9 o un extracto durante per\u00edodos entre tres semanas y tres meses y otro con un placebo. En promedio, los bebedores de t\u00e9 verde finalizaron los estudios con 7,2 miligramos por decilitro (mg\/dL) de colesterol menos que los grupos de control.<\/p>\n
La reducci\u00f3n del colesterol LDL o colesterol ‘malo’ fue de 2,2 mg\/dL, una ca\u00edda algo menos del 2%. Por el contrario, apenas se produjo diferencia en el nivel de colesterol HDL o ‘bueno’ entre los grupos.<\/p>\n
Este efecto reductor del colesterol se deber\u00eda, seg\u00fan los autores, a unas sustancias qu\u00edmicas llamadas catequinas, presentes en el t\u00e9 verde, que limitan la absorci\u00f3n del colesterol en los intestinos.<\/p>\n
A pesar de este beneficio, el director del Programa de Prevenci\u00f3n de la Enfermedad Card\u00edaca de la Universidad Irvine de California (EE.UU), Nathan Wong advierte de que \u00abno se les deber\u00eda recomendar a los pacientes con colesterol alto sustituir los f\u00e1rmacos con efectos comprobados por el t\u00e9\u00bb.<\/p>\n
Algunos expertos han venido cuestionando los efectos adversos del consumo excesivo del t\u00e9 verde o de sus extractos. Existen, por ejemplo, varios informes de da\u00f1o hep\u00e1tico y de interacciones con ciertos medicamentos que reducen la efectividad de los f\u00e1rmacos. Sin embargo, Wong ha se\u00f1alado que, tomado en dosis peque\u00f1as, el t\u00e9 \u00abser\u00eda un componente \u00fatil en una dieta saludable para el coraz\u00f3n\u00bb y con efectos que superan a la reducci\u00f3n del colesterol.<\/p>\n
Actualmente la poblaci\u00f3n estadounidenses bebe poco t\u00e9 verde, seg\u00fan este investigador, ser\u00eda conveniente alentar a la poblaci\u00f3n a consumir moderadamente este t\u00e9 por sus efectos para la salud.<\/p>\n
fuente: www.elmundo.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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