![\"cafe_12\"](\"images\/stories\/sosua_images\/cafe_12.jpg\" "\\"cafe\\"")
Muchos dependemos del caf\u00e9 matutino para poder comenzar el d\u00eda. Pensamos que sin el estimulante de la cafe\u00edna es imposible comenzar a funcionar.<\/p>\nMuchos dependemos del caf\u00e9 matutino para poder comenzar el d\u00eda. Pensamos que sin el estimulante de la cafe\u00edna es imposible comenzar a funcionar.<\/p>\n
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Una nueva investigaci\u00f3n, sin embargo, encontr\u00f3 que muchos de estos efectos de estimulaci\u00f3n matutina son puramente mentales.<\/p>\n
En experimentos llevados a cabo con 88 voluntarios de entre 18 y 47 a\u00f1os, los investigadores de la Universidad del Este de Londres quer\u00edan investigar si la cafe\u00edna realmente tiene un efecto en nuestra atenci\u00f3n y estado de \u00e1nimo o s\u00f3lo se trata de las expectativas que ponemos diariamente en nuestro caf\u00e9 matutino.<\/p>\n
Los cient\u00edficos dividieron a los participantes en dos grupos. Uno deb\u00eda consumir caf\u00e9 con cafe\u00edna y otro descafeinado.<\/p>\n
A algunos les hicieron creer que estaban bebiendo caf\u00e9 con cafe\u00edna cuando en realidad era caf\u00e9 descafeinado, y a otros se les dijo lo contrario.<\/p>\n
Posteriormente los voluntarios fueron sometidos a varias pruebas dise\u00f1adas para medir su rendimiento mental, sus tiempos de reacci\u00f3n y si estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
Y despu\u00e9s se repitieron las pruebas con los participantes consumiendo la bebida opuesta. Expectativas<\/strong><\/span><\/p>\n Los resultados mostraron que aqu\u00e9llos que hab\u00edan bebido caf\u00e9 descafeinado, pero pensaron que hab\u00edan consumido cafe\u00edna, mostraron un una \u00abmejora significativa\u00bb en su rendimiento mental y estado de \u00e1nimo.<\/p>\n Seg\u00fan los investigadores algunos de ellos incluso llevaron a cabo las tareas mucho m\u00e1s efectivamente que aquellos que hab\u00edan consumido cafe\u00edna.<\/p>\n \u00abTanto la cafe\u00edna como las expectativas de haber consumido cafe\u00edna mostraron una mejora en la atenci\u00f3n y en la velocidad psicomotora\u00bb Esto revela, dicen los autores, el efecto que tienen nuestras \u00abexpectativas\u00bb del poder estimulante que tiene la cafe\u00edna.<\/p>\n Estas expectativas de que la cafe\u00edna del caf\u00e9 nos brindar\u00e1 un est\u00edmulo son tan grandes que incluso sentimos ese est\u00edmulo cuando en realidad no est\u00e1 teniendo ning\u00fan efecto.<\/p>\n La profesora Lynne Dawkins y su equipo de la Escuela de Psicolog\u00eda de la Universidad del Este de Londres afirman que \u00abtanto la cafe\u00edna como las expectativas de haber consumido cafe\u00edna mostraron una mejora en la atenci\u00f3n y en la velocidad psicomotora\u00bb.<\/p>\n \u00abY las expectativas incrementaron el vigor y la respuesta a la recompensa de los participantes\u00bb.<\/p>\n Despu\u00e9s de tomar las bebidas, agregan los autores, \u00abtodos los participantes informaron de un incremento en la depresi\u00f3n, pero aqu\u00e9llos que consumieron cafe\u00edna o creyeron que la estaban consumiendo, dijeron tener menos depresi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n Se sabe desde hace tiempo que la cafe\u00edna es un estimulante que act\u00faa en el cerebro y que puede combatir la fatiga y el sue\u00f1o.<\/p>\n Tambi\u00e9n se ha demostrado que tiene un efecto en el coraz\u00f3n y puede incrementar en el corto plazo la presi\u00f3n arterial, aunque no hay evidencia concluyente de que tenga un impacto a largo plazo en el desarrollo de hipertensi\u00f3n.<\/p>\n Pero este estudio demuestra que quiz\u00e1s estamos esperando demasiado de nuestro caf\u00e9 matutino y cualquier bebida, incluso las descafeinadas, pueden ayudarnos a empezar el d\u00eda.<\/p>\n Tal como expresan los investigadores \u00abestos resultados sugieren que la expectativa de consumir cafe\u00edna confiere una mejora en la atenci\u00f3n sostenida que es comparable, y quiz\u00e1s superior, a los efectos de la cafe\u00edna\u00bb.<\/p>\n El estudio aparece publicado en la revista Appetite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchos dependemos del caf\u00e9 matutino para poder comenzar el d\u00eda. Pensamos que sin el estimulante de la cafe\u00edna es imposible comenzar a funcionar.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-12433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12433"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33899,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12433\/revisions\/33899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Revista Appetite<\/p>\n