{"id":14042,"date":"2011-12-02T11:58:48","date_gmt":"2011-12-02T15:58:48","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/el-qtext-neckq-un-nuevo-mal-de-la-tecnologia-que-te-da-en-el-cocote\/"},"modified":"2011-12-02T11:58:48","modified_gmt":"2011-12-02T15:58:48","slug":"el-qtext-neckq-un-nuevo-mal-de-la-tecnologia-que-te-da-en-el-cocote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/el-qtext-neckq-un-nuevo-mal-de-la-tecnologia-que-te-da-en-el-cocote\/","title":{"rendered":"El \u00abtext neck\u00bb, un nuevo mal de la tecnolog\u00eda que te da en el cocote"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"14041\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/el-qtext-neckq-un-nuevo-mal-de-la-tecnologia-que-te-da-en-el-cocote\/enfermedad_por_la_tecnologia\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/enfermedad_por_la_tecnologia.jpg\" data-orig-size=\"596,446\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Sosuaonline&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1322815101&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"enfermedad_por_la_tecnologia\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/enfermedad_por_la_tecnologia-300x224.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/enfermedad_por_la_tecnologia.jpg\" class=\" alignleft size-full wp-image-14041\" style=\"float: left;\" class=\"caption\" title=\"Enfermedad causada por la tecnolog\u00eda\" alt=\"enfermedad_por_la_tecnologia\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/enfermedad_por_la_tecnologia.jpg\" width=\"518\" height=\"371\" \/>Es el trastorno muscular de moda que afecta a usuarios de smartphones y tabletas. Una mala posici\u00f3n del cuello durante horas provoca dolor de hombros ypesadez. Qu\u00e9 aconsejan los especialistas.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>El trastorno muscular llamado text neck (\u00abcuello de texto\u00bb) va en aumento debido a la cantidad de tiempo que las personas pasan inclinadas sobre sus tabletas y tel\u00e9fonos m\u00f3viles.<\/p>\n<p>La contractura se desencadena por mantener durante demasiadas horas al d\u00eda el cuello flexionado. La mala posici\u00f3n puede provocar s\u00edntomas como rigidez del cuello, dolor de hombros y jaqueca.<\/p>\n<p>En algunos casos, los m\u00fasculos se llegan a adaptar tanto a la postura que cuesta que vuelvan a su sitio y el cuello pierde su curvatura natural.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el diario The Telegraph, este mal se est\u00e1 convirtiendo en una aut\u00e9ntica epidemia en los Estados Unidos y en muchos pa\u00edses europeos. Tim Hutchful, de la Asociaci\u00f3n Brit\u00e1nica Quiropr\u00e1ctica, asegur\u00f3 al rotativo que los m\u00e9dicos estaban viendo un n\u00famero creciente de pacientes con este tipo de lesi\u00f3n.<\/p>\n<p>Los especialistas aconsejan realizar ejercicios diarios para relajar el cuerpo y as\u00ed evitar sufrir este nuevo mal. Rotar los hombros con los brazos a los lados, sentarse derecho mientras se escribe un mensaje de texto y sostener el tel\u00e9fono un poco m\u00e1s arriba puede ayudar a mantener una postura saludable.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es el trastorno muscular de moda que afecta a usuarios de smartphones y tabletas. Una mala posici\u00f3n del cuello durante horas provoca dolor de hombros ypesadez. 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