{"id":14649,"date":"2012-01-12T04:00:00","date_gmt":"2012-01-12T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-creencias-sobre-el-sudor\/"},"modified":"2012-01-12T04:00:00","modified_gmt":"2012-01-12T08:00:00","slug":"10-creencias-sobre-el-sudor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-creencias-sobre-el-sudor\/","title":{"rendered":"10 creencias sobre el sudor"},"content":{"rendered":"
\"10_creencias_sobre_el_sudor\"1 \u00bfAdelgazamos con el sudor?<\/strong><\/span> En ning\u00fan caso se eliminan grasas cuando transpiramos. Para lograrlo, solo sirve el ejercicio f\u00edsico prolongado en el tiempo. Mediante el sudor solamente perdemos agua y sales minerales.<\/div>\n

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2 \u00bfSe potencia nuestro sistema inmunitario?<\/strong><\/span> No. Se trata de una falsa creencia difundida en foros de internet. No existe ninguna evidencia cient\u00edfica que lo demuestre. <\/div>\n
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3 \u00bfCrece m\u00e1s deprisa el pelo?<\/strong><\/span> No. Las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas est\u00e1n ubicadas en una parte profunda de la dermis y no establecen relaci\u00f3n con las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas ni con los fol\u00edculos pilosos a la hora de segregar sudor.<\/div>\n
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 4 \u00bfSe agotan las reservas de cobre, hierro y magnesio con las transpiraci\u00f3n?<\/strong><\/span> No ocurrir\u00eda aunque hici\u00e9ramos deporte durante ocho horas seguidas. Se trata de minerales fundamentales para funcionar en el d\u00eda a d\u00eda, y nuestro organismo nunca prescindir\u00eda de ellos.<\/div>\n
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 5 \u00bfLos ancianos sudan menos que una persona de edad media?<\/strong><\/span> S\u00ed. Un adulto pierde en verano unos 600 cent\u00edmetros c\u00fabicos de agua al d\u00eda a trav\u00e9s del sudor. Con los   a\u00f1os, las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas envejecen y enfr\u00edan menos nuestro cuerpo. Por eso, los ancianos sufren m\u00e1s golpes de calor.<\/div>\n
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 6 \u00bfLas sales de aluminio de los desodorantes provocan enfermedades relacionadas con el c\u00e1ncer?<\/strong><\/span> No. Estudios recientes demuestran que el uso de sales de aluminio en desodorantes y antitranspirantes carece de riesgos para la salud. No hay un solo caso en el que se pueda establecer una relaci\u00f3n causa-efecto entre las sales de aluminio y el c\u00e1ncer.<\/div>\n
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 7 \u00bfHombres y mujeres segregan el mismo tipo de sudor?<\/strong><\/span>  S\u00ed, porque ambos tienen las mismas gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas. Nuestro sudor no entiende de sexos.<\/div>\n
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 8 \u00bfEliminamos el alcohol de las bebidas al transpirar?<\/strong><\/span> No. El alcohol se metaboliza en el h\u00edgado, y despu\u00e9s el cuerpo lo elimina por v\u00eda renal. La presencia de alcohol en el sudor es casi inexistente.<\/div>\n
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 9 \u00bfCu\u00e1nto m\u00e1s se bebe, m\u00e1s se suda?<\/strong><\/span> Tampoco es cierto. El \u00f3rgano que se encarga de controlar los l\u00edquidos que hay en el cuerpo es el ri\u00f1\u00f3n. Debemos hidratarnos bien antes, durante y despu\u00e9s de realizar ejercicio f\u00edsico intenso.<\/div>\n
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 10 \u00bfEl uso de jab\u00f3n en la ducha perjudica el funcionamiento de las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas?<\/strong><\/span> No. Actualmente, los jabones contienen ingredientes poco detergentes. En cualquier caso, este problema quedar\u00eda m\u00e1s relacionado con la descamaci\u00f3n de la piel y la deshidrataci\u00f3n, pero nunca con el sudor.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1 \u00bfAdelgazamos con el sudor? En ning\u00fan caso se eliminan grasas cuando transpiramos. Para lograrlo, solo sirve el ejercicio f\u00edsico prolongado en el tiempo. Mediante el sudor solamente perdemos agua y sales minerales.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14648,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[323],"tags":[],"class_list":["post-14649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-c82-curiosidades"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/10_creencias_sobre_el_sudor.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14649"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14649\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}