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Qu\u00e9 tan r\u00e1pido camina una persona y qu\u00e9 tan fuerte puede apretar el pu\u00f1o pueden ser dos indicadores del riesgo que tendr\u00e1 en el futuro de desarrollar demencia y enfermedad cerebrovascular. <\/p>\nQu\u00e9 tan r\u00e1pido camina una persona y qu\u00e9 tan fuerte puede apretar el pu\u00f1o pueden ser dos indicadores del riesgo que tendr\u00e1 en el futuro de desarrollar demencia y enfermedad cerebrovascular. <\/p>\n
Esta es la conclusi\u00f3n de un estudio presentado en la conferencia anual de la Academia Estadounidense de Neurolog\u00eda que se celebra en Nueva Orleans, Estados Unidos.
Seg\u00fan los investigadores del Centro M\u00e9dico de Boston, los hallazgos plantean cuestiones importantes sobre estos v\u00ednculos y en el futuro se podr\u00e1n llevar a cabo esas pruebas sencillas en la cl\u00ednica para observar el riesgo de estas dos enfermedades.<\/p>\n
Pero ser\u00e1 necesario realizar m\u00e1s investigaciones para entender mejor cu\u00e1les son los mecanismos subyacentes de esta asociaci\u00f3n.
Estudios pasados ya han mostrado una relaci\u00f3n entre la velocidad al caminar y el estado general de salud.<\/p>\n
Una investigaci\u00f3n publicada en British Medican Journal en 2009 encontr\u00f3 que las personas que caminan lentamente tienen m\u00e1s riesgo de infarto y otros problemas card\u00edacos.
Otro estudio en Journal of the American Medical Association revel\u00f3 una asociaci\u00f3n entre la rapidez al caminar a los 65 a\u00f1os y la posibilidad de una vida m\u00e1s larga.<\/p>\n
Pruebas sencillas
En la nueva investigaci\u00f3n, m\u00e1s de 2.400 hombres y mujeres con una edad promedio de 62 a\u00f1os fueron sometidos a pruebas de velocidad al caminar, fuerza de agarre y funciones cognitivas.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se llevaron a cabo esc\u00e1neres cerebrales de los participantes.
Durante el per\u00edodo del estudio de 11 a\u00f1os, 34 personas desarrollaron demencia y 70 tuvieron enfermedad cerebrovascular.
Cuando se analizaron los resultados con las pruebas iniciales se encontr\u00f3 que aquellos que caminaban m\u00e1s lentamente mostraron un mayor riesgo de demencia.<\/p>\n
Y los que ten\u00edan menos fuerza de agarre mostraron m\u00e1s riesgo de enfermedad cerebrovascular.<\/p>\n
\u201cAunque en las personas m\u00e1s mayores la fragilidad y el menor rendimiento f\u00edsico han estado asociados con un mayor riesgo de demencia, hasta ahora no est\u00e1bamos seguros qu\u00e9 impacto ten\u00edan estos factores en las personas de mediana edad\u201d.<\/p>\n
\u201cEstas son pruebas b\u00e1sicas de oficina que pueden ofrecernos informaci\u00f3n sobre el riesgo de demencia y enfermedad cerebrovascular y pueden ser llevadas a cabo f\u00e1cilmente por un neur\u00f3logo o un m\u00e9dico general\u201d, expresa la investigadora.<\/p>\n
Y agrega que \u201cahora ser\u00e1 necesario llevar a cabo m\u00e1s estudios para entender porqu\u00e9 ocurre esto o si hay una enfermedad precl\u00ednica que pudiera estar causando la lentitud al caminar o la menor fuerza de agarre\u201d.<\/p>\n
Los hallazgos, sin embargo, todav\u00eda deber\u00e1n ser revisados por otros cient\u00edficos y publicados en una revista especializada.
Seg\u00fan la doctora Anne Corbett, de la organizaci\u00f3n Alzheimer\u2019s Society, \u201cantes de que empecemos a evaluar la fuerza de un saludo de manos o la velocidad con que se cruza la calle, es necesario llevar a cabo m\u00e1s estudios para entender porqu\u00e9 se presenta el v\u00ednculo y si hay otros factores involucrados\u201d.<\/p>\n
\u201cLa buena noticia es que hay muchas cosas que podemos hacer para reducir el riesgo de desarrollar demencia\u201d.<\/p>\n
\u201cRecomendamos comer una dieta sana y balanceada, no fumar, mantener un peso sano, hacer ejercicio regularmente y llevar un control regular de la presi\u00f3n arterial y el colesterol\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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