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La sobredosis de f\u00e1rmacos recetados causa m\u00e1s muertes al a\u00f1o que la hero\u00edna y la coca\u00edna. Esta adicci\u00f3n y otras drogas o h\u00e1bitos compulsivos aceptados por la sociedad como fumar o beber alcohol, ponen en peligro la salud de miles de personas cada a\u00f1o. Un repaso por los \u201cvicios\u201d m\u00e1s comunes que afectan nuestra vida.<\/p>\n
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1- El tabaco. Debido al consumo de cigarrillos, la nicotina es una de las drogas adictivas de mayor uso y la principal causa prevenible de enfermedades, discapacidad y muerte en los Estados Unidos. El h\u00e1bito de fumar es responsable del 90% de los casos de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y la inhalaci\u00f3n pasiva del humo causa alrededor de 50.000 muertes al a\u00f1o.
2- El alcohol. En Estados Unidos, 17,6 millones de personas abusan del alcohol. Y m\u00e1s hombres que mujeres son alcoh\u00f3licos o dependientes del alcohol, afirma el Instituto Nacional sobre el Alcoholismo y Abuso de Alcohol (NIAAA). Los m\u00e1s propensos son los j\u00f3venes de entre 18 y 29 a\u00f1os, y la tasa m\u00e1s baja se da en los mayores de 65 a\u00f1os.<\/p>\n
El Centro para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC), indica que el consumo de alcohol en atrac\u00f3n -tomar m\u00e1s de 4 bebidas en un per\u00edodo corto de tiempo- es un problema serio. M\u00e1s de 38 millones de adultos estadounidenses lo hacen unas 4 veces al mes, y en promedio, consumen hasta ocho bebidas.<\/p>\n
Beber alcohol en exceso o darse atracones de alcohol, ocasiona 80.000 muertes anuales en EEUU. El CDC estima que causa m\u00e1s de 54 enfermedades: card\u00edacas, de transmisi\u00f3n sexual, del h\u00edgado, c\u00e1ncer, accidentes cerebrovasculares y otras afecciones cr\u00f3nicas. Y lesiones como accidentes vehiculares y violencia.<\/p>\n
3-Los energizantes. Estas bebidas prometen energ\u00eda y vitalidad. El Hospital de Ni\u00f1os de Boston informa que la cantidad de cafe\u00edna de una lata de energizante es la misma que hay en la mitad de un caf\u00e9 peque\u00f1o y que este estimulante act\u00faa sobre el sistema nervioso. \u00bfPor qu\u00e9 hacen mal? Porque contienen cafe\u00edna, sustancias agregadas que act\u00faan como estimulantes, hierbas no aprobadas y az\u00facar en exceso. Prometen aumentar la energ\u00eda y disminuir la fatiga. El Hospital de Ni\u00f1os de Boston afirma que se puede tener mucha energ\u00eda sin bebidas energizantes, con una dieta balanceada, beber mucho l\u00edquido y hacer ejercicio regularmente.<\/p>\n
4- Exceso de f\u00e1rmacos recetados. S\u00f3lo hay que tomarlos siguiendo la indicaci\u00f3n m\u00e9dica. En la \u00faltima d\u00e9cada aument\u00f3 dr\u00e1sticamente el n\u00famero de muertes atribuidas a sobredosis con medicinas recetadas para el dolor: llega 15.000 personas por a\u00f1o en EEUU. La cifra es mayor al n\u00famero de personas que fallecen por sobredosis con hero\u00edna y coca\u00edna, seg\u00fan el CDC.<\/p>\n
5- El abuso de medicamentos sin receta tambi\u00e9n constituye un problema serio. Muchas veces se toman aspirinas, analg\u00e9sicos, descongestivos o antidiarreicos sin saber que el exceso puede ser muy peligroso. Por ejemplo, un jarabe para la tos y el resfr\u00edo hace bien si se toma seg\u00fan las indicaciones, pero si se usa indebidamente, tiene consecuencias graves para la salud.<\/p>\n
6- El az\u00facar. Un equipo de investigadores de la Universidad de California, San Francisco (UCSF) public\u00f3 un estudio donde se afirma que el exceso de az\u00facar puede cambiar el metabolismo, aumentar la tensi\u00f3n arterial, alterar la se\u00f1alizaci\u00f3n de las hormonas y da\u00f1ar el h\u00edgado, entre otras enfermedades cr\u00f3nicas. Y agrega que el az\u00facar produce adicci\u00f3n.
Seg\u00fan los datos publicados por la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n, un adulto consume 22 cucharaditas diarias de az\u00facar, mientras que un adolescente puede llegar a 34. Y se\u00f1ala que el 17 % de ni\u00f1os y adolescentes estadounidenses es obeso, quiz\u00e1s porque se ha triplicado el consumo de az\u00facar en el mundo en los \u00faltimos 50 a\u00f1os.<\/p>\n
7- La sal. Un alto consumo de sodio eleva la presi\u00f3n arterial. Y la hipertensi\u00f3n es un factor de riesgo importante de las enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares, las principales causas de muerte en EEUU, se\u00f1ala CDC. Y agrega que disminuir el consumo de sodio hasta los l\u00edmites recomendados podr\u00eda evitar miles de muertes cada a\u00f1o.<\/p>\n
8- Inhalar productos dom\u00e9sticos. Hay un grupo de sustancias vol\u00e1tiles con vapores qu\u00edmicos que se pueden inhalar y producen efectos psicoactivos (alteran la mente). Son productos que se encuentran a mano en la casa: pinturas en aerosol , pegamentos y l\u00edquidos de limpieza. Pero muchos no los consideran drogas porque no fueron creados con la intenci\u00f3n de ser usados para drogarse.
El Instituto Nacional de Abuso de Drogas informa que aspirar deliberadamente cantidades concentradas de las sustancias qu\u00edmicas de los disolventes o aerosoles, puede provocar insuficiencia card\u00edaca y muerte a los pocos minutos. Tambi\u00e9n puede ocasionar asfixia, p\u00e9rdida de la audici\u00f3n, neuropat\u00edas, da\u00f1o al sistema nervioso central, a la m\u00e9dula \u00f3sea, al h\u00edgado y a los ri\u00f1ones.<\/p>\n
9- Viagra. El Sildenafil se utiliza para lograr una mayor plenitud sexual. La Biblioteca Nacional de Medicina afirma que se debe consultar al m\u00e9dico sobre los riesgos de tomarlo. Puede provocar dolor de cabeza, acidez estomacal, diarrea, sangrado nasal, insomnio, entumecimiento, ardor en las extremidades, dolores musculares y cambios en la visi\u00f3n.<\/p>\n
10- Suplementos dietarios. La Administraci\u00f3n de Alimentos y Drogras (FDA) de EEUU recomienda prestar atenci\u00f3n a las falsas promesas de los suplementos dietarios. No se debe creer que se puede \u201cperder 10 libras en una semana\u201d, aceptar etiquetas en un idioma extranjero o comprar a trav\u00e9s de correos electr\u00f3nicos masivos. Lo ideal es consultar al m\u00e9dico antes de consumir un suplemento.<\/p>\n
Se han retirado del mercado m\u00e1s de 40 productos comercializados para reducci\u00f3n de peso que ten\u00edan ingredientes da\u00f1inos y se han publicado alertas para el consumidor sobre docenas de productos m\u00e1s. La FDA tambi\u00e9n ha iniciado acciones penales contra los responsables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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