{"id":17028,"date":"2012-05-02T15:22:15","date_gmt":"2012-05-02T19:22:15","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/el-uso-de-la-computadora-y-el-ejercicio-fisico-protegen-la-memoria\/"},"modified":"2012-05-02T15:22:15","modified_gmt":"2012-05-02T19:22:15","slug":"el-uso-de-la-computadora-y-el-ejercicio-fisico-protegen-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/el-uso-de-la-computadora-y-el-ejercicio-fisico-protegen-la-memoria\/","title":{"rendered":"El uso de la computadora y el ejercicio f\u00edsico protegen la memoria"},"content":{"rendered":"

\"31435268788756dfhhjk67345\"WASHINGTON.-<\/strong> Las actividades que estimulan la mente, como el uso de computadoras, y el ejercicio f\u00edsico moderado disminuyen las probabilidades de que las personas pierdan la memoria a medida que envejecen, seg\u00fan un art\u00edculo divulgado esta semana por la Cl\u00ednica Mayo.<\/p>\n

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Otros estudios ya han mostrado que el ejercicio f\u00edsico combinado con el ejercicio mental ayudan en la prevenci\u00f3n de la p\u00e9rdida de la memoria y la novedad en \u00e9ste es que encuentra una sinergia entre las actividades con la computadora y la actividad f\u00edsica moderada en la protecci\u00f3n de la funci\u00f3n cerebral en personas mayores de 70 a\u00f1os.<\/p>\n

Los investigadores estudiaron los casos de 926 personas en el Condado Olsmstead, de Minnesota (EE.UU.), que completaron un cuestionario con preguntas sobre su ejercicio f\u00edsico y el uso de computadoras en el a\u00f1o anterior a la entrevista.<\/p>\n

En este caso, el ejercicio f\u00edsico moderado se defini\u00f3 como una caminata r\u00e1pida, caminatas largas, rutinas aer\u00f3bicas, ejercicios de fuerza, el golf pero sin el carrito, nataci\u00f3n, tenis en pareja, yoga, artes marciales, el ejercicio con m\u00e1quinas y el levantamiento de pesas.<\/p>\n

Las actividades que se consideraron mentalmente estimulantes incluyeron la lectura, las artesan\u00edas y manualidades, el uso de computadoras, juegos de cartas, los instrumentos musicales, actividades art\u00edsticas y sociales y el mirar menos televisi\u00f3n.<\/p>\n

Entre todas esas actividades, el estudio analiz\u00f3 en particular el uso de computadora debido a su creciente popularidad, se\u00f1al\u00f3 el autor del estudio Yonas Geda, cient\u00edfico m\u00e9dico de la Clinica Mayo en Scottsdale, Arizona.<\/p>\n

La poblaci\u00f3n de Estados Unidos tuvo un fuerte crecimiento despu\u00e9s de la Segunda Guerra Mundial y hasta 1964, y esa llamada \u00abboom generation\u00bb entra ahora en la vejez, \u00abcon lo cual se proyectan incrementos enormes en la prevalencia de la demencia senil\u00bb, dijo Geda.<\/p>\n

fuente<\/a><\/p>\n

\u00abDado que el uso frecuente de la computadora se ha tornado cada vez m\u00e1s com\u00fan entre todos los grupos de edad, es importante que examinemos c\u00f3mo se relaciona con el envejecimiento y la demencia\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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