{"id":18138,"date":"2012-06-23T04:00:00","date_gmt":"2012-06-23T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-creencias-sobre-el-sudor-2\/"},"modified":"2012-06-23T04:00:00","modified_gmt":"2012-06-23T08:00:00","slug":"10-creencias-sobre-el-sudor-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-creencias-sobre-el-sudor-2\/","title":{"rendered":"10 creencias sobre el sudor"},"content":{"rendered":"

\"10_creencias_sobre_el_sudor\"1 \u00bfAdelgazamos con el sudor? <\/strong>En ning\u00fan caso se eliminan grasas cuando transpiramos. Para lograrlo, solo sirve el ejercicio f\u00edsico prolongado en el tiempo. Mediante el sudor solamente perdemos agua y sales minerales.<\/p>\n

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2 \u00bfSe potencia nuestro sistema inmunitario? <\/strong>No. Se trata de una falsa creencia difundida en foros de internet. No existe ninguna evidencia cient\u00edfica que lo demuestre. 
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3 \u00bfCrece m\u00e1s deprisa el pelo? <\/strong>No. Las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas est\u00e1n ubicadas en una parte profunda de la dermis y no establecen relaci\u00f3n con las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas ni con los fol\u00edculos pilosos a la hora de segregar sudor.<\/p>\n

 4 \u00bfSe agotan las reservas de cobre, hierro y magnesio con las transpiraci\u00f3n? <\/strong>No ocurrir\u00eda aunque hici\u00e9ramos deporte durante ocho horas seguidas. Se trata de minerales fundamentales para funcionar en el d\u00eda a d\u00eda, y nuestro organismo nunca prescindir\u00eda de ellos.<\/p>\n

 5 \u00bfLos ancianos sudan menos que una persona de edad media? <\/strong>S\u00ed. Un adulto pierde en verano unos 600 cent\u00edmetros c\u00fabicos de agua al d\u00eda a trav\u00e9s del sudor. Con los   a\u00f1os, las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas envejecen y enfr\u00edan menos nuestro cuerpo. Por eso, los ancianos sufren m\u00e1s golpes de calor.<\/p>\n

6 \u00bfLas sales de aluminio de los desodorantes provocan enfermedades relacionadas con el c\u00e1ncer? <\/strong>No. Estudios recientes demuestran que el uso de sales de aluminio en desodorantes y antitranspirantes carece de riesgos para la salud. No hay un solo caso en el que se pueda establecer una relaci\u00f3n causa-efecto entre las sales de aluminio y el c\u00e1ncer.<\/p>\n

 7 \u00bfHombres y mujeres segregan el mismo tipo de sudor? <\/strong> S\u00ed, porque ambos tienen las mismas gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas. Nuestro sudor no entiende de sexos.<\/p>\n

 8 \u00bfEliminamos el alcohol de las bebidas al transpirar? <\/strong>No. El alcohol se metaboliza en el h\u00edgado, y despu\u00e9s el cuerpo lo elimina por v\u00eda renal. La presencia de alcohol en el sudor es casi inexistente.<\/p>\n

 9 \u00bfCu\u00e1nto m\u00e1s se bebe, m\u00e1s se suda? <\/strong>Tampoco es cierto. El \u00f3rgano que se encarga de controlar los l\u00edquidos que hay en el cuerpo es el ri\u00f1\u00f3n. Debemos hidratarnos bien antes, durante y despu\u00e9s de realizar ejercicio f\u00edsico intenso.<\/p>\n

 10 \u00bfEl uso de jab\u00f3n en la ducha perjudica el funcionamiento de las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas? <\/strong>No. Actualmente, los jabones contienen ingredientes poco detergentes. En cualquier caso, este problema quedar\u00eda m\u00e1s relacionado con la descamaci\u00f3n de la piel y la deshidrataci\u00f3n, pero nunca con el sudor.<\/p>\n

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