{"id":18198,"date":"2012-06-25T15:23:22","date_gmt":"2012-06-25T19:23:22","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/practicar-ejercicio-fisico-de-manera-regular-puede-reducir-el-riesgo-de-cancer-de-mama\/"},"modified":"2012-06-25T15:23:22","modified_gmt":"2012-06-25T19:23:22","slug":"practicar-ejercicio-fisico-de-manera-regular-puede-reducir-el-riesgo-de-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/practicar-ejercicio-fisico-de-manera-regular-puede-reducir-el-riesgo-de-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Practicar ejercicio f\u00edsico de manera regular puede reducir el riesgo de c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"

\"66695-620-282\"Otro estudio viene a resaltar las virtudes del ejercicio f\u00edsico, esta vez para que una mujer luche contra la posibilidad de sufrir un c\u00e1ncer de mama. Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Carolina del Norte<\/a> (EE UU), practicar ejercicio de manera regular puede reducir el riesgo del c\u00e1ncer de mama<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

El trabajo destaca por un lado que el beneficio se ha hallado en todo tipo de ejercicio y actividad f\u00edsica, sea caminar, correr o moverse<\/strong>, y que no por ser un ejercicio de mayor intensidad sus beneficios son tambi\u00e9n mayores.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n se realiz\u00f3 con los datos de 1.504 mujeres con c\u00e1ncer y 1.555 sanas, de entre 20 y 98 a\u00f1os. <\/p>\n

En general, las mujeres que practicaban alg\u00fan tipo de ejercicio ten\u00edan un riesgo un 6% menor de c\u00e1ncer de mama<\/strong> que aquellas que no hac\u00edan nada, pero ciertos subgrupos lograban mayores beneficios. <\/p>\n

Concretamente, las mujeres ten\u00edan hijos y que practicaron unas dos horas diarias la mayor parte de la semanaten\u00edan un 30% menos de posibilidades<\/strong> de desarrollar un c\u00e1ncer de mama, tanto antes como despu\u00e9s de la menopausia.<\/p>\n

Mantener el peso y hacer ejercicio<\/h2>\n

Los investigadores de Carolina del Norte, dirigidos por Lauren McCullough, apreciaron que el beneficio de ejercitarse se mostraba en todos los niveles<\/strong> de intensidad y esfuerzo.<\/p>\n

Posteriormente, tras valorar factores como el peso y la forma del cuerpo, obsecraron que las mujeres que hab\u00edan aumentado de peso<\/strong> (especialmente tras la menopausia) ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de desarrollar un c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n

El estudio deduce de este aspecto que los los efectos beneficiosos del ejercicio sobre el riesgo de este tipo de c\u00e1ncer pueden desaparecer<\/strong> si la mujer gana peso de manera significativa.<\/p>\n

fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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