{"id":18419,"date":"2012-07-04T15:00:08","date_gmt":"2012-07-04T19:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-peligros-para-la-salud-del-aire-acondicionado\/"},"modified":"2012-07-04T15:00:08","modified_gmt":"2012-07-04T19:00:08","slug":"los-peligros-para-la-salud-del-aire-acondicionado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-peligros-para-la-salud-del-aire-acondicionado\/","title":{"rendered":"Los peligros para la salud del aire acondicionado"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"18418\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-peligros-para-la-salud-del-aire-acondicionado\/sosua_images_aparatos-aa-225x300\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/sosua_images_aparatos-aa-225x300.jpg\" data-orig-size=\"225,300\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sosua_images_aparatos-aa-225&amp;#215;300\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/sosua_images_aparatos-aa-225x300.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/sosua_images_aparatos-aa-225x300.jpg\" class=\" alignleft size-full wp-image-18418\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/sosua_images_aparatos-aa-225x300.jpg\" width=\"225\" height=\"300\" alt=\"aparatos-aa-225x300\" class=\"caption\" style=\"float: left;\" \/>Los cambios bruscos de temperatura y el chorro de aire directo sobre la piel pueden provocar desde catarros a lumbalgias.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div>El aire acondicionado, ese invento que nos permite pasar el verano m\u00e1s fresquitos, puede convertirse en un peligro para la salud. Llegar de la calle a 40 grados y ponernos el aparato a 20 grados o dormir toda la noche con el chorro directo al cuerpo repercute negativamente en nuestro organismo.<\/div>\n<div>\n<p>Catarros, tos, faringitis, rinitis, asma, neumon\u00eda, dolores de cabeza, contracturas musculares, lumbalgia y cervicalgia, son algunas de las patolog\u00edas que pueden aparecer si abusamos del aire acondicionado, seg\u00fan advierte el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.<\/p>\n<p>\u00abEs importante que la piel y la musculatura no reciba el chorro directo de aire fr\u00edo, dado que nuestro cuerpo reacciona provocando una brusca contracci\u00f3n muscular que nos puede provocar desde tort\u00edcolis hasta par\u00e1lisis faciales, en los casos m\u00e1s graves\u00bb, advierte la instituci\u00f3n colegial.<\/p>\n<p>El mecanismo de regulaci\u00f3n del cuerpo en relaci\u00f3n a un exceso de calor provoca el sudor de forma natural para refrigerar y preservar el equilibrio de la temperatura corporal, pero la posibilidad que proporciona el aire acondicionado hace que el cuerpo no pueda adaptase al contraste de este ambiente creado artificialmente.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la falta de limpieza de los filtros del aire acondicionado puede provocar problemas en las v\u00edas respiratorias tales como faringitis, t\u00edpicos resfriados, infecciones respiratorias, e incluso problemas gastrointestinales. \u00abEs imprescindible realizar un buen mantenimiento de los equipos de aire acondicionado para evitar este tipo de patolog\u00edas\u00bb, aconsejan los fisioterapeutas madrile\u00f1os.<br \/>Consejos para evitar dolencias<\/p>\n<p>-Realizar estudios de temperatura en las distintas estancias de las empresas cada dos a\u00f1os, llevar un buen mantenimiento de los equipos de aire acondicionado y preservar una temperatura constante, programando los aparatos entre los 23 y 24 grados, ya que fuera de esta franja, el aire acondicionado no es confortable y supone un gasto innecesario.<\/p>\n<p>-Evitar que el chorro del aire incida directamente sobre nuestra piel y zonas no cubiertas por la ropa, como la cara, el cuello, el pecho, la zona abdominal o la lumbar. Si no se puede regular la direcci\u00f3n del difusor de aire, habr\u00eda que modificar la posici\u00f3n de la mesa de trabajo si es posible.<\/p>\n<p>-En los veh\u00edculos, habr\u00eda que abrir las ventanas del coche y, una vez iniciada la marcha, encender el aire acondicionado de manera progresiva cuando se haya conseguido disminuir la temperatura ambiente dentro del coche.<\/p>\n<p>-Mientras dormimos, tambi\u00e9n deber\u00edamos evitar que el chorro de aire incida directamente en nuestro cuerpo. Lo ideal ser\u00eda programar el aire acondicionado de la habitaci\u00f3n una hora antes de irse a dormir.<\/p>\n<p>-Si se tiene fatiga a la hora de conducir, es mejor parar a descansar, estirar los m\u00fasculos, hidratarse e incluso dar una cabezada en las \u00e1reas de descanso que intentar despejarse poniendo el aire acondicionado a plena potencia con el difusor dirigido a nuestra cara.<\/p>\n<p>fuente: ABC.es<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cambios bruscos de temperatura y el chorro de aire directo sobre la piel pueden provocar desde catarros a lumbalgias.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":18418,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-18419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/sosua_images_aparatos-aa-225x300.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18419"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18419\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}