![\"120905122453_pilates_304x171_spl_nocredit\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/sosua_images_120905122453_pilates_304x171_spl_nocredit.jpg\" "\\"Lo")
La gente con sobrepeso u obesidad puede no tener problemas cardiovasculares o riesgo de c\u00e1ncer si est\u00e1 sana y en buena condici\u00f3n f\u00edsica y sana, revela un nuevo estudio.<\/p>\nLa gente con sobrepeso u obesidad puede no tener problemas cardiovasculares o riesgo de c\u00e1ncer si est\u00e1 sana y en buena condici\u00f3n f\u00edsica y sana, revela un nuevo estudio.<\/p>\n
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La clave, dice el estudio publicado en European Heart Journal<\/em> (Revista Europea del Coraz\u00f3n), es ser \u00abmetab\u00f3licamente sano\u00bb.<\/p>\n Es decir, no tener hipertensi\u00f3n ni altos niveles de colesterol o glucosa en la sangre y ejercitarse regularmente, se\u00f1alan los investigadores de la Universidad de Carolina del Sur.<\/p>\n Los cient\u00edficos analizaron datos de m\u00e1s de 43.000 personas en Estados Unidos, de las cuales 18.500 (m\u00e1s de 33%) eran obesas.<\/p>\n Encontraron que tener sobrepeso, por s\u00ed s\u00f3lo, no presenta un riesgo grave para la salud.<\/p>\n La mayor\u00eda de los hombres y mujeres que participaron en el estudio proven\u00edan de un nivel socioecon\u00f3mico similar, lo que significa que estos resultados no se aplican a todos. En su mayor\u00eda eran blancos, bien educados y trabajaban en posiciones ejecutivas o profesionales.<\/p>\n Para el estudio se analiz\u00f3 la salud metab\u00f3lica de los participantes obesos, que fueron sometidos a un examen f\u00edsico y a pruebas de laboratorio.<\/p>\n Entre \u00e9stos, quienes mostraron niveles metab\u00f3licos sanos no presentaban trastornos como diabetes, alto colesterol o hipertensi\u00f3n y en general ten\u00edan mejor condici\u00f3n f\u00edsica y se ejercitaban m\u00e1s que el resto de los obesos.<\/p>\n Su riesgo de desarrollar o morir por alguna enfermedad cardiovascular o c\u00e1ncer fue similar al de los participantes con peso ideal.<\/p>\n Y fue 50% menor que el de los obesos con niveles metab\u00f3licos menos sanos.<\/p>\n \u00abEsta investigaci\u00f3n pone de manifiesto una vez m\u00e1s la importancia del papel de la condici\u00f3n f\u00edsica como marcador de salud\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n Dr. Francisco Ortega<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n El doctor Francisco Ortega, quien dirigi\u00f3 la investigaci\u00f3n, se\u00f1ala que el hallazgo muestra que el ejercicio regular puede mantener a la gente sana, incluso cuando se tienen unos kilos de peso adicional.<\/p>\n \u00abEsta investigaci\u00f3n pone de manifiesto una vez m\u00e1s la importancia del papel de la condici\u00f3n f\u00edsica como marcador de salud\u00bb, dice el investigador.<\/p>\n Tal como expresa Amy Thompson, de la Fundaci\u00f3n Brit\u00e1nica del Coraz\u00f3n, \u00aben la mayor\u00eda de los casos, la obesidad es indudablemente un factor de riesgo de enfermedad coronaria\u00bb.<\/p>\n \u00abSin embargo, estos estudios nos recuerdan que no es siempre el peso corporal lo que es m\u00e1s importante, sino d\u00f3nde llevamos la grasa adicional y c\u00f3mo \u00e9sta afecta tu salud y condici\u00f3n f\u00edsica\u00bb.<\/p>\n \u00abEs particularmente importante estar consciente de tu peso si el exceso de grasa est\u00e1 en la cintura. Las c\u00e9lulas grasas en este lugar son muy activas y producen sustancias t\u00f3xicas que causan da\u00f1os que pueden llevar a enfermedad del coraz\u00f3n\u00bb.<\/p>\n Agrega que \u00abmantener una dieta sana y realizar mucha actividad f\u00edsica puede ayudar tanto a adelgazar como a reducir tu riesgo de problemas cardiovasculares\u00bb.<\/p>\n \u00abPero no hay que enredarse con los n\u00fameros de la balanza. Calcular tu \u00edndice de masa corporal y medir tu cintura son excelentes formas de mantenerse bien\u00bb.<\/p>\n \u00abSi te preocupa tu peso corporal y quieres hacer cambios en tu estilo de vida, consulta a tu m\u00e9dico para que te asesore\u00bb, agrega la experta.<\/p>\nSalud metab\u00f3lica<\/h2>\n
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