![\"article-2201519-0D947B2600000578-828_472x353\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/sosua_images_article-2201519-0D947B2600000578-828_472x353.jpg\")
Trabajar muchas horas incrementa el riesgo de enfermedad card\u00edaca hasta en un 80 por ciento, de acuerdo con un nuevo estudio. <\/p>\nTrabajar muchas horas incrementa el riesgo de enfermedad card\u00edaca hasta en un 80 por ciento, de acuerdo con un nuevo estudio. <\/p>\n
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Se encontr\u00f3 que los empleados frecuentemente ponen en tiempo extra aumenta significativamente su riesgo de ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares. <\/p>\n<\/p>\n
Los investigadores creen que una combinaci\u00f3n de estr\u00e9s, aumento de la presi\u00f3n arterial y las dietas poco saludables pueden condenar a miles de empleados para prematuros problemas del coraz\u00f3n.<\/p>\n<\/p>\n
Los resultados, publicados en American Journal of Epidemiology, surgi\u00f3 despu\u00e9s de que los investigadores combinaron los resultados de los estudios que se remontan hasta 1958 en lo que se conoce como un meta-an\u00e1lisis.<\/p>\n<\/p>\n
Cuando se combinaron todos los datos de diferentes estudios en los \u00faltimos 50 a\u00f1os, encontraron pasar demasiado tiempo en el lugar de trabajo result\u00f3 en un 40 a 80 por ciento m\u00e1s probabilidades de enfermedad cardiaca que se pegue a un d\u00eda normal de ocho horas. <\/p>\n<\/p>\n
Los resultados, por un equipo de cient\u00edficos del Instituto Finland\u00e9s de Salud Ocupacional, se hacen eco de un estudio brit\u00e1nico el a\u00f1o pasado que sugiri\u00f3 hacer m\u00e1s de once horas al d\u00eda elevado riesgo de enfermedad cardiaca en un 67 por ciento.<\/p>\n<\/p>\n
Gran Breta\u00f1a tiene una de las m\u00e1s largas horas de trabajo en Europa, con un promedio de 42,7 horas por semana. S\u00f3lo Austria y Grecia tienen m\u00e1s tiempo. <\/p>\n<\/p>\n
Por el contrario, dice la Oficina de Estad\u00edsticas Nacionales, trabajadores en Alemania tienen un promedio de s\u00f3lo 42 horas a la semana y en Dinamarca s\u00f3lo 39,1 <\/p>\n<\/p>\n
Se estima que m\u00e1s de cinco millones de personas al a\u00f1o en Gran Breta\u00f1a trabajan horas extras no pagadas para aferrarse a sus puestos de trabajo.<\/p>\n<\/p>\n
Sin embargo, el n\u00famero de v\u00edctimas a largo plazo sobre la salud de los trabajadores podr\u00edan ser devastadoras, la nueva investigaci\u00f3n sugiere.<\/p>\n<\/p>\n
Marianna Virtanen Dr. y su equipo recopilaron datos de 12 estudios diferentes que se remontan a 1958, cuando la primera investigaci\u00f3n indica que podr\u00eda haber un v\u00ednculo entre largas horas de trabajo y la salud pobre coraz\u00f3n. <\/p>\n<\/p>\n
En total, los estudios incluyeron un total de m\u00e1s de 22.000 personas, de Gran Breta\u00f1a, los EE.UU., Jap\u00f3n, Suecia, Finlandia, Dinamarca y los Pa\u00edses Bajos. <\/p>\n<\/p>\n
Cuando los investigadores compararon los resultados de todos los estudios, se encontraron con los que trabajan m\u00e1s horas ten\u00edan entre 40 por ciento y 80 por ciento m\u00e1s propensas a desarrollar enfermedad card\u00edaca que los colegas que trabajaron per\u00edodos m\u00e1s cortos. <\/p>\n
Los investigadores destacaron que los riesgos difieren de acuerdo a c\u00f3mo se realizaron los estudios. <\/p>\n<\/p>\n
En aquellos en los que los voluntarios se les pidi\u00f3 que recordaran sus horas de trabajo, el aumento del riesgo fue m\u00e1s alto. <\/p>\n<\/p>\n
Sin embargo, en aquellos en los que los investigadores estrecho seguimiento de horas de trabajo como el estudio avanzado – considerado como un m\u00e9todo m\u00e1s preciso – que fue alrededor de 40 por ciento. <\/p>\n<\/p>\n
En un informe sobre los descubrimientos del Dr. Virtanen dijo: \u00abHay varios mecanismos posibles que pueden explicar la asociaci\u00f3n entre el gran n\u00famero de horas de trabajo y las enfermedades del coraz\u00f3n. <\/p>\n
\u00abUna de ellas es la exposici\u00f3n prolongada al estr\u00e9s psicol\u00f3gico. <\/p>\n
Otros factores desencadenantes pueden ser los niveles elevados de cortisol, la hormona del estr\u00e9s, los malos h\u00e1bitos alimenticios y la falta de actividad f\u00edsica debido al tiempo libre restringido. <\/p>\n<\/p>\n
En 2009, el mismo equipo de investigadores descubri\u00f3 que las largas horas de trabajo tambi\u00e9n aument\u00f3 el riesgo de demencia m\u00e1s adelante en la vida. \\<\/p>\n<\/p>\n
Trabajadores de mediana edad que ponen en 55 horas o m\u00e1s a la semana ten\u00edan peor funci\u00f3n cerebral que aquellos marcando un m\u00e1ximo de 40 horas, con puntuaciones m\u00e1s bajas en las pruebas para medir la inteligencia, la memoria a corto plazo y la memoria de la palabra. <\/p>\n<\/p>\n
El efecto fue tan pronunciada, que encontraron, que era similar en magnitud a la de fumar, un importante factor de riesgo para la demencia.<\/p>\n