{"id":21397,"date":"2012-11-21T14:22:12","date_gmt":"2012-11-21T18:22:12","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/falsos-alimentos-saludables\/"},"modified":"2012-11-21T14:22:12","modified_gmt":"2012-11-21T18:22:12","slug":"falsos-alimentos-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/falsos-alimentos-saludables\/","title":{"rendered":"Falsos alimentos saludables"},"content":{"rendered":"
\"clip_image002\"Cuando se va a al supermercado<\/b>, mucha gente vaga por los pasillos en busca de alimentos naturales<\/b> que sean capaces de ayudarnos a estar en forma y saludables. Para aquellos que buscan alimentos saludables<\/b>es dif\u00edcil no sentirse atra\u00eddo por los envase que recitan beneficios en las etiquetas, como los alimentos enriquecidos con vitaminas<\/b>, con alto contenido de fibra o multigrano \u00fatil para una nutrici\u00f3n diaria adecuada. El hecho es que muchas veces los mensajes son falsas promesas de alimentos saludables.<\/div>\n

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Para evitar la compra de alimentos falsamente saludables<\/b> falso usted debe saber como buscar. Existen una serie de los llamados alimentos saludables, que ser\u00eda mucho mejor evitar si usted quiere tener una mejor alimentaci\u00f3n.<\/div>\n
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Entre los alimentos saludables falsos<\/b> est\u00e1n principalmente las bebidas<\/b>, los jugos envasados, leches saborizadas u otros que dicen ser enriquecidos con vitaminas, sin embargo la mayor\u00eda de estas bebidas est\u00e1n llenas de az\u00facar y enalteciendo la pisca de pisca de nutrientes que a\u00f1aden. Estas bebidas son m\u00e1s perjudiciales que beneficiosas<\/b> para la alimentaci\u00f3n. La mejor manera de rehidratarse es beber agua<\/b>, preferentemente del grifo, ya que es 100% que no tiene calor\u00edas.<\/div>\n
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Entre otros alimentos de salud<\/b> falsos est\u00e1n las barras de energ\u00eda<\/b>, que gozan de una buena reputaci\u00f3n, se utilizan como sustitutos de alimentos y se dice que ayudan a perder peso y construir m\u00fasculos: en realidad son bombas cal\u00f3ricas.<\/div>\n
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Estos alimentos suenes venir adicionados con vitaminas, prote\u00ednas o fibras, pero para la mayor\u00eda del ingrediente principal de estos productos es el az\u00facar, entre otros falsos suplementos de alimentos naturales.<\/div>\n
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Este tipo de productos alimenticios<\/b> son los que generan m\u00e1s confusi\u00f3n. Los consumidores tienden a pensar que se trata de grano entero, pero no siempre es as\u00ed. El consejo es leer las etiquetas siempre. Recuerde que los mejores nutrientes son los que se encuentran en frutas, verduras, cereales integrales.<\/div>\n
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