{"id":22279,"date":"2012-12-23T15:14:54","date_gmt":"2012-12-23T19:14:54","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/un-poco-de-luz-para-desmontar-leyendas-urbanas-sobre-la-salud\/"},"modified":"2012-12-23T15:14:54","modified_gmt":"2012-12-23T19:14:54","slug":"un-poco-de-luz-para-desmontar-leyendas-urbanas-sobre-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/un-poco-de-luz-para-desmontar-leyendas-urbanas-sobre-la-salud\/","title":{"rendered":"Un poco de luz para desmontar leyendas urbanas sobre la salud"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"22278\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/un-poco-de-luz-para-desmontar-leyendas-urbanas-sobre-la-salud\/sosua_images_81161-620-282\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/sosua_images_81161-620-282.jpg\" data-orig-size=\"620,282\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sosua_images_81161-620-282\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/sosua_images_81161-620-282-300x136.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/sosua_images_81161-620-282.jpg\" class=\" alignleft size-full wp-image-22278\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/sosua_images_81161-620-282.jpg\" width=\"620\" height=\"282\" alt=\"81161-620-282\" class=\"caption\" style=\"float: left;\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/sosua_images_81161-620-282.jpg 620w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/sosua_images_81161-620-282-300x136.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/>Ni hay que esperar 2 horas para ba\u00f1arse tras comer, ni el alcohol quita el fr\u00edo.<\/li>\n<li>Beber agua tras mucho alcohol no elimina la resaca del d\u00eda siguiente.<\/li>\n<li>Cenar antes de las ocho no favorece la p\u00e9rdida de peso.<\/li>\n<li>Que la mayonesa se corte cuando la mujer tiene el periodo es superstici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div>Adem\u00e1s de contra la enfermedad en s\u00ed misma, la ciencia m\u00e9dica tiene a menudo que luchar contra las falsas creencias. A\u00f1os de tradici\u00f3n y superstici\u00f3n han logrado consolidar&nbsp;<strong>falsos mitos y leyendas urbanas en las que hoy muchos siguen creyendo<\/strong>. De la mano del el doctor Francisco Camarelles desmontamos algunos de ellos. <\/p>\n<p><strong>Comer y ba\u00f1arse: precauci\u00f3n y evitar comidas copiosas<\/strong><br \/>Este m\u00e9dico, miembro de la&nbsp;<a title=\"Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina de Familia y Comunitaria\" href=\"http:\/\/www.semfyc.es\/\" target=\"_blank\">Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina de Familia y Comunitaria<\/a>&nbsp;(Semfyc), descarta, por ejemplo, que haya que&nbsp;<strong>esperar dos horas para ba\u00f1arse tras comer o que beber alcohol quite el fr\u00edo<\/strong>. Camarelles los desmiente al afirmar que \u00abson falsos\u00bb. Respecto al primero, afirma que lo que se recomienda es \u00abla precauci\u00f3n\u00bb, porque aconseja \u00abevitar las comidas copiosas\u00bb y entrar en el mar \u00abpoco a poco\u00bb.<\/p>\n<p>En relaci\u00f3n al consumo de alcohol cuando haya bajas temperaturas, advierte del&nbsp;<strong>peligro de \u00abno ser consciente\u00bb de la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica real<\/strong>&nbsp;por culpa de sus efectos. \u00abLo que hay que hacer es abrigarse, evitar permanecer en sitios en los que haga fr\u00edo y consumir bebidas calientes, como caldos y leche\u00bb, aconseja.<\/p>\n<p><strong>Falsos m\u00e9todos para acabar con la resaca<\/strong><br \/>El doctor destierra tambi\u00e9n un remedio tradicional de los consumidores habituales de&nbsp;<a title=\"M\u00e1s informaci\u00f3n sobre el alcohol\" href=\"http:\/\/www.20minutos.es\/minuteca\/alcohol\" target=\"_blank\">bebidas alcoh\u00f3licas<\/a>&nbsp;al se\u00f1alar que&nbsp;<strong>beber agua tras la ingesta masiva de ellas no elimina el malestar<\/strong>&nbsp;general del d\u00eda siguiente. \u00abEl alcohol tiene unas horas de metabolizaci\u00f3n en sangre y se va transformando en metabolitos, que son los que producen la resaca\u00bb, explica al respecto.<\/p>\n<p>Para este doctor, la \u00fanica manera de prevenir este efecto es \u00abcontrolar lo que se bebe, hacer un consumo responsable\u00bb. Sin embargo, confirma que muchos de sus pacientes le han preguntado por la vitamina B12 como soluci\u00f3n, algo que descarta.&nbsp;<strong>\u00abLa resaca no te la quita nadie\u00bb<\/strong>, lamenta.<\/p>\n<p>En cuanto a la alimentaci\u00f3n, Camarelles no considera que&nbsp;<strong>cenar antes de las ocho de la tarde favorezca la p\u00e9rdida de peso<\/strong>, tal y como afirman algunas modelos. Pero s\u00ed lo observa como una buena pr\u00e1ctica \u00abpara dormir bien\u00bb ya que, adem\u00e1s, \u00abhay algunos alimentos que pueden producir pesadillas, como el chocolate\u00bb.<\/p>\n<p><strong>El chocolate puede producir pesadillas<\/strong><br \/>Adem\u00e1s, el experto desmonta el&nbsp;<strong>mito de que la mayonesa se corta cuando las mujeres tienen el periodo<\/strong>, y el miembro de Semfyc tacha esta afirmaci\u00f3n de \u00absuperstici\u00f3n popular\u00bb.<\/p>\n<p>La bebida que no recomienda el doctor ese&nbsp;<strong>refresco de cola a la hora de remediar un dolor de est\u00f3mago<\/strong>. De cualquier forma, s\u00ed considera que sea \u00f3ptima en casos de bajada de tensi\u00f3n \u00abporque lleva cafe\u00edna\u00bb, aunque apunta que \u00ablo mejor es tomar algo con sal\u00bb.<\/p>\n<p>Finalmente, en cuanto a otros mitos extendidos entre la poblaci\u00f3n, como que hay personas que adivinen la meteorolog\u00eda que se va a dar pr\u00f3ximamente&nbsp;<strong>a trav\u00e9s de dolores en sus articulaciones o en cicatrices<\/strong>. \u00abNo hay estudios cient\u00edficos claros que lo demuestren\u00bb, asegura Camarelles.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ni hay que esperar 2 horas para ba\u00f1arse tras comer, ni el alcohol quita el fr\u00edo. Beber agua tras mucho alcohol no elimina la resaca del d\u00eda siguiente. Cenar antes de las ocho no favorece la p\u00e9rdida de peso. 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