{"id":23568,"date":"2013-02-12T16:26:02","date_gmt":"2013-02-12T20:26:02","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/al-mal-tiempo-buena-cara-contra-la-crisis-sinergias-actitud-positiva-y-menos-individualismo\/"},"modified":"2013-02-12T16:26:02","modified_gmt":"2013-02-12T20:26:02","slug":"al-mal-tiempo-buena-cara-contra-la-crisis-sinergias-actitud-positiva-y-menos-individualismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/al-mal-tiempo-buena-cara-contra-la-crisis-sinergias-actitud-positiva-y-menos-individualismo\/","title":{"rendered":"Al mal tiempo, buena cara: contra la crisis, sinergias, actitud positiva y menos individualismo"},"content":{"rendered":"

\"29108-620-282\"La crisis<\/a> nos tiene a todos de mal humor, como poco. A muchos, los que sufren sus m\u00e1s crueles consecuencias, les lleva a la depresi\u00f3n y \u2013como ya hemos visto\u2013 m\u00e1s all\u00e1. Pero no merece la pena hundirse. La psicolog\u00eda nos recomienda que ante la crisis adoptemos una actitud positiva, donde prime el buen humor<\/strong>. <\/p>\n

<\/p>\n

El psic\u00f3logo cl\u00ednico Juan Cruz receta, adem\u00e1s de esa actitud positiva, tres \u00abmedicinas\u00bb: evitar el individualismo, compartir sinergias y conectar con grupos<\/strong> sociales emergentes. As\u00ed, nos dice, ayudaremos a superar la situaci\u00f3n y favoreceremos los cambios.<\/p>\n

Durante unas jornadas organizadas por el Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de Madrid<\/a>, a trav\u00e9s del grupo de trabajo de ‘El Buen sentido del humor. Risoterapia’, Cruz ha explicado que \u00abcuando hay una situaci\u00f3n de crisis como la actual es normal que las personas se vean a afectadas a nivel personal, pero existen estrategias que nos pueden ayudar a mejorar la situaci\u00f3n<\/strong>, a transformarla y, adem\u00e1s, a crear algo nuevo\u00bb.
 
El psic\u00f3logo ha recordado que el buen humor ayuda a tener un mejor estado de salud<\/strong> y ha destacado la labor que est\u00e1n realizando \u00abmuchos j\u00f3venes\u00bb espa\u00f1oles y asociaciones de enfermos que, a trav\u00e9s de escasos recursos, est\u00e1n creando nuevas empresas sociales con las que ayudan a los dem\u00e1s y, por consiguiente, a ellos mismos.<\/p>\n

Siempre positivo<\/h2>\n

Cruz ha destacado el papel que juega la Psicolog\u00eda Positiva<\/strong> para ayudar a potenciar ese optimismo, por lo que ha recomendado a todas las personas que \u00abno ven salida\u00bb en su vida que acudan a esta especialidad para lograr salir de dicha situaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00abHay que ser optimistas porque, aunque las cosas ahora no vayan bien, hay que intentar cambiar las cosas para evitar entrar en un colapso a\u00fan mayor<\/strong>. Tenemos una oportunidad para cambiarlo y los espa\u00f1oles tenemos ese potencial y esa fuerza para hacerlo\u00bb, asegura.<\/p>\n

El psic\u00f3logo ha hecho un repaso por la historia espa\u00f1ola subrayando que, aunque actualmente Espa\u00f1a se encuentra inmersa en una crisis econ\u00f3mica, durante todo este tiempo se han creado \u00abmuchos recursos\u00bb con los que salir<\/strong> \u00abhacia delante\u00bb.<\/p>\n

\u00abHay que afrontar el d\u00eda a d\u00eda pero hay que tener esperanza. Es necesario empatizar y compartir con otras personas<\/strong> los recursos que tenemos ya que si uno crece ayudando a los dem\u00e1s, crecen todos. La vida nos va a traer dificultades y situaciones complejas pero los seres humanos estamos constituidos gen\u00e9ticamente para salir adelante\u00bb, ha recalcado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La crisis nos tiene a todos de mal humor, como poco. A muchos, los que sufren sus m\u00e1s crueles consecuencias, les lleva a la depresi\u00f3n y \u2013como ya hemos visto\u2013 m\u00e1s all\u00e1. Pero no merece la pena hundirse. La psicolog\u00eda nos recomienda que ante la crisis adoptemos una actitud positiva, donde prime el buen humor. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23567,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-23568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/sosua_images_29108-620-282.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23568"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23568\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}