{"id":23608,"date":"2013-02-14T16:00:00","date_gmt":"2013-02-14T20:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/isabias-que-tomar-mucha-agua-ayuda-para-tener-un-buena-memoria\/"},"modified":"2014-12-02T09:52:55","modified_gmt":"2014-12-02T13:52:55","slug":"isabias-que-tomar-mucha-agua-ayuda-para-tener-un-buena-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/isabias-que-tomar-mucha-agua-ayuda-para-tener-un-buena-memoria\/","title":{"rendered":"\u00bfSabias que tomar mucha agua ayuda para tener un buena memoria?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-23607\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/sosua_images_agua-_mejora_la_memoria345358.jpg\" width=\"450\" height=\"337\" alt=\"agua-_mejora_la_memoria345358\" class=\"caption\" style=\"float: left;\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/sosua_images_agua-_mejora_la_memoria345358.jpg 450w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/sosua_images_agua-_mejora_la_memoria345358-300x224.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>No hay duda que para el ser humano&nbsp;<strong>es indispensable el agua en su cuerpo<\/strong>, sin embargo, a veces pensamos que solo es necesario tomar mucho l\u00edquido&nbsp;<strong>si deseamos bajar de peso<\/strong>.Pero la realidad es que es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo y tambi\u00e9n,&nbsp;<strong>es un factor muy importante para tener buena memoria<\/strong>.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div><\/div>\n<div>\n<p>Seg\u00fan una investigaci\u00f3n realizada por la Universidad de Barcelona, la p\u00e9rdida de un&nbsp;<strong>2%<\/strong>&nbsp;de agua corporal&nbsp;<strong>disminuye la memoria a corto plazo<\/strong>.<\/p>\n<p>Ana Adan, la principal autora del estudio, afirma :\u201dPor muy leve que sea la deshidrataci\u00f3n, implica un desequilibrio en la funci\u00f3n homeost\u00e1tica (la capacidad de regular las funciones del organismo a trav\u00e9s de la absorci\u00f3n de alimentos) del medio interno que&nbsp;<strong>puede repercutir negativamente<\/strong>&nbsp;en la capacidad cognitiva e interferir en la correcta realizaci\u00f3n de actividades laborales o acad\u00e9micas que requieran la utilizaci\u00f3n de habilidades mentales concretas\u201d.<\/p>\n<p>Adan recomiendabeber entre&nbsp;<strong>2 y 2,5 litros de agua al d\u00eda<\/strong>. Cabe indicar que una hidrataci\u00f3n adecuada adem\u00e1s es \u201cun factor decisivo en la prevenci\u00f3n de accidentes laborales y&nbsp;<strong>el desarrollo de enfermedades\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.planetacurioso.com\/2013\/01\/30\/sabias-que-tomar-mucha-agua-ayuda-para-tener-un-buena-memoria\/\">fuente<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No hay duda que para el ser humano&nbsp;es indispensable el agua en su cuerpo, sin embargo, a veces pensamos que solo es necesario tomar mucho l\u00edquido&nbsp;si deseamos bajar de peso.Pero la realidad es que es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo y tambi\u00e9n,&nbsp;es un factor muy importante para tener buena memoria.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23607,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-23608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23608"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33888,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23608\/revisions\/33888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}