![\"Cinco-consejos-para-despertar-feliz-2\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/sosua_images_Cinco-consejos-para-despertar-feliz-2.jpg\")
Despertar es una de los momentos m\u00e1s dif\u00edciles y muchas veces, dependiendo de c\u00f3mo lo hagamos, podemos tener un buen o mal d\u00eda. En repetidas ocasiones, pese a haber descansado bien o haber dormido profundamente, no es suficiente para levantarse con toda la energ\u00eda que se necesita para encarar la jornada, por ello te damos algunos consejos para despertar feliz.<\/p>\n
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Los colores y la energ\u00eda<\/strong><\/p>\n Abrir los ojos y tener cerca colores vistosos, permite la circulaci\u00f3n de energ\u00eda, desde el primer momento de su nuevo d\u00eda. Colores como el rojo, naranja, amarillo o fucsia, juegan un papel importante en el subconsciente, ya que transmiten alegr\u00eda y pasi\u00f3n.<\/p>\n Basta con tener una prenda para dormir de alguno de estos colores, un almohad\u00f3n, flores, o por qu\u00e9 no, un desayuno colorido en el que adem\u00e1s de alimentarse con buenos nutrientes, reciba toda la buena energ\u00eda que desprenden.<\/p>\n Despertador para levantarse<\/strong><\/p>\n No hay nada m\u00e1s molesto que escuchar cientos de veces el despertador sonar, mientras intentamos conciliar el sue\u00f1o, por ello, un consejo que te damos es que programes tu reloj para que suene a la hora en que realmente te vas a levantar.<\/p>\n Escucharlo una y otra vez no te va a motivar a comenzar t\u00fa d\u00eda, por el contrario te va a ser dar m\u00e1s sue\u00f1o y pereza para activar. Adem\u00e1s puede pasar que por escucharlo tantas veces, tu cerebro se acostumbre y no logres levantarte nunca, (nada recomendable cuando se tiene un compromiso).<\/p>\n Tomar agua<\/strong><\/p>\n El agua siempre es bienvenida en nuestro cuerpo, tomar un vaso de agua a primera hora del d\u00eda nos permitir\u00e1 recuperar aquella que el cuerpo perdi\u00f3 durante la noche mientras dorm\u00edamos, y por tanto tendr\u00e1 m\u00e1s energ\u00eda para comenzar con la rutina diaria.<\/p>\n Energ\u00eda solar<\/strong><\/p>\n Nada mejor para despertar que ver c\u00f3mo llegan a nuestro rostro los primeros rayos de luz, el sol es la principal fuente de energ\u00eda de la tierra, a nosotros no s\u00f3lo nos sirve para que nuestra piel adquiera los nutrientes necesarios para su perfecto estado, sino que adem\u00e1s nos da la sensaci\u00f3n de vitalidad indispensable para salir del sue\u00f1o.<\/p>\n Masajes en el rostro<\/strong><\/p>\n Siendo una de las partes del cuerpo m\u00e1s expuesta durante el d\u00eda y donde se evidencia tanto el cansancio como la vitalidad con m\u00e1s fuerza, el rostro no solo debe reflejarse frente a un espejo, es conveniente para amanecer dispuestos a un d\u00eda m\u00e1s de vida con la mejor actitud, regalarle un masaje a nuestro rostro, que lo relaje y lo disponga a despertar.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Despertar es una de los momentos m\u00e1s dif\u00edciles y muchas veces, dependiendo de c\u00f3mo lo hagamos, podemos tener un buen o mal d\u00eda. En repetidas ocasiones, pese a haber descansado bien o haber dormido profundamente, no es suficiente para levantarse con toda la energ\u00eda que se necesita para encarar la jornada, por ello te damos algunos consejos para despertar feliz.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":24121,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-24122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/sosua_images_Cinco-consejos-para-despertar-feliz-2.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24122\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}