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Muchos habr\u00e1n escuchado hablar del \u201cataque de p\u00e1nico\u201d o \u201cpanic attack\u201d. Esta terminolog\u00eda es relativamente nueva, dado que antes simplemente se dec\u00eda que a la persona \u201cle dio como un ataque\u201d, y punto. De la misma manera, ahora se dice que sufre de \u201ctrastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico\u201d el que antes era llamado \u201cloco de la guerra\u201d.<\/p>\n
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El \u201cataque de p\u00e1nico\u201d, seg\u00fan el DSM IV (Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de las Enfermedades Mentales, publicado por la Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda), se caracteriza por la aparici\u00f3n s\u00fabita e inesperada de miedo o malestar intenso cuyo punto m\u00e1ximo de expresi\u00f3n llega aproximadamente a los 10 minutos y despu\u00e9s declina hasta desaparecer, acompa\u00f1ada de 4 \u00f3 m\u00e1s de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n
1. Palpitaciones, sacudidas del coraz\u00f3n o elevaci\u00f3n de la frecuencia card\u00edaca.<\/strong><\/p>\n 2. Sudoraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n 3. Temblores o sacudidas.<\/strong><\/p>\n 4. Sensaci\u00f3n de ahogo o falta de aliento.<\/strong><\/p>\n 5. Sensaci\u00f3n de atragantarse.<\/strong><\/p>\n 6. Opresi\u00f3n o malestar tor\u00e1cico.<\/strong><\/p>\n 7. N\u00e1useas o molestias abdominales.<\/strong><\/p>\n 8. Inestabilidad, mareo o desmayo.<\/strong><\/p>\n 9. Desrealizaci\u00f3n (sensaci\u00f3n de irrealidad) o despersonalizaci\u00f3n (estar separado de uno mismo).<\/strong><\/p>\n 10. Miedo a perder el control o volverse loco.<\/strong><\/p>\n 11. Miedo a morir.<\/strong><\/p>\n 12. Parestesias (sensaci\u00f3n de entumecimiento u hormigueo).<\/strong><\/p>\n 13. Escalofr\u00edos o sofocaciones.<\/strong><\/p>\n Ahora bien, luego de haber visto a un par de personas muy cercanas sufriendo un ataque de p\u00e1nico no pude evitar relacionar estos s\u00edntomas con los que padece alguien que fue dejado por su pareja, de la cual, obviamente, sigue enamorada.<\/p>\n A esta situaci\u00f3n podr\u00edamos ponerle el nombre \u201cataque de amor\u201d o \u201clove attack\u201d. Dada la enorme cantidad de gente que la padece en estas \u00e9pocas, no ser\u00eda tan descabellado que sea incluida dentro de los \u201ctrastornos de ansiedad\u201d en el pr\u00f3ximo DSM y que los cient\u00edficos le encuentren alg\u00fan tipo de medicaci\u00f3n.<\/p>\n<\/p>\n Se me ocurre entonces que podr\u00edamos definir el \u201cataque de amor\u201d como una sensaci\u00f3n de angustia y desesperaci\u00f3n que se produce tras el abandono de una pareja, a la cual se tiene la imperiosa necesidad de recuperar como aparente \u00fanica soluci\u00f3n para conseguir el bienestar. Es acompa\u00f1ado por, al menos, cuatro de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n<\/p>\n 1. Angustia.<\/p>\n<\/p>\n 2. Falta de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<\/p>\n 3. Opresi\u00f3n en el pecho.<\/p>\n<\/p>\n 4. Dificultades para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n<\/p>\n 5. Pesadillas.<\/p>\n<\/p>\n 6. P\u00e9rdida de peso.<\/p>\n<\/p>\n 7. Desgano.<\/p>\n<\/p>\n 8. Culpa.<\/p>\n<\/p>\n 9. Recuerdos emotivos recurrentes.<\/p>\n<\/p>\n 10. Llanto.<\/p>\n<\/p>\n 11. Negaci\u00f3n de circunstancias evidentes.<\/p>\n<\/p>\n 12. Idealizaci\u00f3n del ser perdido.<\/p>\n<\/p>\n 13. Baja o nula autoestima.<\/p>\n<\/p>\n 14. Incapacidad de seducci\u00f3n.<\/p>\n La gran similitud entre el ataque de p\u00e1nico y el ataque de amor es que en ambos las personas que lo padecen sienten que nunca se les pasar\u00e1, cuando en realidad los s\u00edntomas duran X cantidad de tiempo y se van gradualmente hasta desaparecer por completo.<\/p>\n Por eso\u2026 Si est\u00e1s en medio de una crisis de amor, ataque de amor o \u201clove attack\u201d, sab\u00e9 que se te pasa. SE \u2013 TE \u2013 PASA. Ni dura para siempre ni la \u00fanica soluci\u00f3n es recuperar a una persona que est\u00e1 eligiendo otra cosa y que no era lo que vos cre\u00edas que era.<\/p>\n As\u00ed que\u2026 \u00a1A poner fuerza! Y a recordar que solo es cuesti\u00f3n de tiempo para que el alivio llegue y la vida contin\u00fae tan linda como siempre. Con nuevas alegr\u00edas, nuevos desaf\u00edos y, por supuesto, nuevos amores.<\/p>\n Por Fabio Fusaro, escritor y counselor.<\/p>\n