![\"amaxofobia3423r4\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/sosua_images_amaxofobia3423r4.jpg\")
Mantener el control del auto, preocuparse de las distancias, mirar por los espejos, tomar una curva, pasar por una autopista y estacionar pueden ser misiones no s\u00f3lo complejas al momento de conducir sino que en muchos casos son motivos de fobia.<\/p>\n
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Y es que esto es mucho m\u00e1s que una simple reacci\u00f3n o un acto de inseguridad. Es una patolog\u00eda que se llama amaxofobia y que se presenta en cerca del 33% de los conductores y que incluso provoca el rechazo a la mera idea de tener que manejar, aunque lo hayan hecho por un largo tiempo.<\/p>\n
Entre los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes que siente un amax\u00f3fobo, se encuentran v\u00e9rtigos, dolores de cabeza, taquicardias, transpiraci\u00f3n, temblores y dificultad en mantener una respiraci\u00f3n fluida. \u201cEs como un bot\u00f3n de alarma que se aprieta y que moviliza la conducta de huida, ese es un patr\u00f3n caracter\u00edstico de toda fobia\u201d, se\u00f1ala el psiquiatra de la Cl\u00ednica Las Condes, Lister Rossel.<\/p>\n
Por eso, en el sitio espa\u00f1ol \u201cConduce sin miedo\u201d, que se especializa en este trastorno de la conducci\u00f3n, se puede realizar un test en l\u00ednea para descubrir si se padece de la fobia a manejar. En el mismo lugar se indica que la amaxofobia se manifiesta principalmente en las mujeres, alcanzando el 64% de los casos, seg\u00fan un estudio del Instituto de Seguridad Vial de la Fundaci\u00f3n Mapfre.<\/p>\n
Sin embargo, es importante aclarar que puede aparecer en cualquier momento tanto en hombres como mujeres, a ra\u00edz de un detonante del p\u00e1nico. \u201cSon situaciones que en alg\u00fan minuto, en nuestra memoria gen\u00e9tica, han sido peligrosas\u201d, dice el psiquiatra. Adem\u00e1s, las causas son variadas y dependen de la experiencia y la forma de enfrentar problemas de cada uno, por lo que hay al menos dos tipos de personas que padecen de amaxofobia.<\/p>\n
Unos son quienes reci\u00e9n comenzaron a manejar y la presi\u00f3n por estar solos los invade, y que terminan por rendirse. Hay otros que han vivido accidentes o situaciones de estr\u00e9s mientras viajaban en un autom\u00f3vil y se reh\u00fasan a volver al volante.<\/p>\n
Pero el caso que corresponde m\u00e1s bien a una agorafobia, es el de personas que tienen amplia experiencia en conducci\u00f3n, pero que sufren una crisis de p\u00e1nico normal justo cuando est\u00e1n al volante y conforman un rechazo por manejar. \u201cPuede ser una fobia delimitada a la conducci\u00f3n y otra una crisis de p\u00e1nico indiferenciada\u201d, indica Rossel.<\/p>\n
Pese a esto, tampoco hay que alarmarse o pensar que cualquier inconveniente desarrollar\u00e1 una crisis de amaxofobia. Esto, porque deben considerarse factores de personalidad como los trastornos de ansiedad, nivel de autoestima, edad, estabilidad emocional o perfeccionismo para determinar si se trata o no de una fobia.<\/p>\n
En la mayor\u00eda de los casos, despu\u00e9s de la primera crisis de p\u00e1nico durante la conducci\u00f3n, los amax\u00f3fobos evitan pasar por el lugar donde se produjo o se sienten inseguros cuando lo hacen, agudizando los s\u00edntomas de ansiedad y eliminando las ganas de volver a manejar. De esta forma son bastantes los conductores que, pese a haber estado al mando del volante por varios a\u00f1os, no vuelven a manejar.<\/p>\n
Pero \u00a1ojo! Hay una soluci\u00f3n para que los temores queden atr\u00e1s y se avance en el camino a una soluci\u00f3n efectiva.<\/p>\n
De regreso al volante y al acelerador<\/strong><\/p>\n Teniendo claro que el diagn\u00f3stico es amaxofobia, y no las precauciones normales que hay que tomar cuando se conduce, se puede comenzar un procedimiento para superar las crisis y el miedo, y retomar el manejo del auto.<\/p>\n Lo m\u00e1s importante es no huir del auto ni rechazar para siempre la idea de manejar. \u201cHay que evitar arrancar de la situaci\u00f3n, porque uno puede pasar la vida y estructurar la vida con un \u00e1rea de exclusi\u00f3n\u201d, sostiene el especialista de la Cl\u00ednica Las Condes.<\/p>\n Una vez que se instala la idea de intentar eliminar la fobia, se pueden tomar dos caminos. El psiquiatra Lister Rossel explica las formas de superar paso a paso la amaxofobia.<\/p>\n La primera es la desensibilizacion sistem\u00e1tica, instalada por el psiquiatra Joseph Wolpe en 1958. Es el m\u00e9todo m\u00e1s efectivo para terminar con las fobias y se aplica junto al seguimiento de un especialista. Consiste en \u201centrenar a la persona en relajaci\u00f3n y luego construir una escalera de situaciones desde la que produce menos temor a la que produce m\u00e1s. Ir subiendo escalones, paso a paso\u201d, se\u00f1ala Rossel.<\/p>\n En un segundo caso, es posible superar la fobia sin ayuda especializada. Consiste en un sistema computacional, similar a un videojuego que consigue de igual forma la desensibilizaci\u00f3n sistem\u00e1tica. Se llama Fear Fighter (link en ingl\u00e9s) y fue creado por el psiquiatra ingl\u00e9s Isaac Marks. Lo complejo de esta autoterapia es lograr no abandonarla ni escapar del autom\u00f3vil y del volante.<\/p>\n Por lo tanto, con cualquiera de las dos alternativas, el amax\u00f3fobo debe tener paciencia y constancia si pretende dejar de serlo y tener un ritmo prudente para volver a conducir. Es por eso que no se puede pretender manejar grandes distancias si no se ha trabajado lo suficiente por retomar el control de la situaci\u00f3n y aflojar el freno.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mantener el control del auto, preocuparse de las distancias, mirar por los espejos, tomar una curva, pasar por una autopista y estacionar pueden ser misiones no s\u00f3lo complejas al momento de conducir sino que en muchos casos son motivos de fobia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":24818,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[323],"tags":[],"class_list":["post-24819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-c82-curiosidades"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/sosua_images_amaxofobia3423r4.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24819\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}