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En la revista Psychology Today, el terapeuta estadounidense Barton Goldsmith, entrega una lista de consejos cuya pr\u00e1ctica puede asegurar alcanzar la plenitud en una relaci\u00f3n de pareja:<\/p>\nEn la revista Psychology Today, el terapeuta estadounidense Barton Goldsmith, entrega una lista de consejos cuya pr\u00e1ctica puede asegurar alcanzar la plenitud en una relaci\u00f3n de pareja:<\/p>\n
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1. Ser los mejores amigos<\/b>
Mucha gente piensa que acostarse con su mejor amigo no es rom\u00e1ntico, pero en realidad es lo m\u00e1s rom\u00e1ntico que puede hacerse. Seg\u00fan Goldsmith, s\u00f3lo los buenos amigos logran ser, adem\u00e1s, parejas felices: \u201cTener a tu mejor amigo en el coraz\u00f3n y la cama es la mejor parte de una relaci\u00f3n amorosa\u201d.<\/p>\n
2. Ser capaces de re\u00edrse de s\u00ed mismos<\/b>
El sentido del humor es uno de los mejores compa\u00f1eros de una relaci\u00f3n. Las parejas que logran apreciar la iron\u00eda, explica el psic\u00f3logo, tendr\u00e1n la mejor herramienta para afrontar los altibajos del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
3. Estar abiertos a nuevas ideas y experiencias<\/b>
No es nada nuevo: la rutina es el peor enemigo de la vida en pareja. El mejor compa\u00f1ero es aquel que te propone cosas nuevas cada d\u00eda, que no hace s\u00f3lo lo que te gusta, y te ofrece nuevos sue\u00f1os y perspectivas vitales.<\/p>\n
4. Tener una actitud constructiva<\/b>
No todo lo que diga nuestra pareja tiene por qu\u00e9 gustarnos, pero debemos ser receptivos y mirar las propuestas de forma constructiva. Tal como explica Goldsmith, ante una dificultad, lo mejor es mirar las cosas desde otra perspectiva, tratando de ser abierto y razonable.<\/p>\n
5. Ser amables<\/b>
La amabilidad y la cortes\u00eda es una de las habilidades que antes se pierden en la vida en pareja. Como dice el refr\u00e1n, \u201cdonde hay confianza, da asco\u201d, pero deber\u00edamos intentar que no se cumpliera. El psic\u00f3logo lo tiene claro: \u201cLa amabilidad y la cortes\u00eda pueden convertir el conflicto en consenso, y la controversia en cooperaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
6. Ser capaces de prestar atenci\u00f3n<\/b>
Prestar a tu pareja el 100% de la atenci\u00f3n cuando tiene algo que decirte es una de las m\u00e1s poderosas herramientas para evitar conflictos. Quiz\u00e1s no todo lo que diga tu compa\u00f1ero es interesante, pero es importante que mostremos predisposici\u00f3n a estar atentos.<\/p>\n
7. Ser cari\u00f1osos<\/b>
El psic\u00f3logo es tajante en este punto: \u201cLas parejas que se tocan y se agarran suelen tener menos discusiones y disfrutan m\u00e1s de la vida\u201d. No es tan raro, como afirman muchos psic\u00f3logos, el tacto es una de las formas de comunicaci\u00f3n m\u00e1s poderosas.<\/p>\n
8. Ser dignos de confianza<\/b>
Si tu pareja, por ejemplo, te conf\u00eda un secreto, lo peor que puedes hacer es no guardarlo. Si le das razones para dudar de tu lealtad la relaci\u00f3n tendr\u00e1 los d\u00edas contados. La confianza es, quiz\u00e1, el principal pilar de una pareja feliz.<\/p>\n
9. Estar siempre disponibles el uno para el otro<\/b>
No hay vuelta de hoja: si tu pareja tiene un problema, debes ser la primera persona en estar all\u00ed. El compromiso no es m\u00e1s que eso, poder contar con la pareja cuando uno la necesita.<\/p>\n
10. Ser proactivos<\/b>
Si ves que algo va mal en la pareja, es preferible actuar lo antes posible, para que el problema no se agrande. Preocuparse activamente por el bienestar de la pareja es, seg\u00fan Goldsmith, la mejor forma de tener relaciones m\u00e1s duraderas y existosas.<\/p>\n
El terapeuta entrega, adem\u00e1s, una valiosa recomendaci\u00f3n, que jam\u00e1s se debe olvidar: \u201cComp\u00f3rtate de la manera en la que te gustar\u00eda que tu pareja se comportase contigo\u201d.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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