{"id":25563,"date":"2013-04-24T04:00:00","date_gmt":"2013-04-24T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/ifruta-milagrosa-beneficios-de-la-manzana\/"},"modified":"2013-04-24T04:00:00","modified_gmt":"2013-04-24T08:00:00","slug":"ifruta-milagrosa-beneficios-de-la-manzana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/ifruta-milagrosa-beneficios-de-la-manzana\/","title":{"rendered":"\u00bfFruta milagrosa? Beneficios de la manzana"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-25562\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/sosua_images_filecdn_27.jpg\" width=\"600\" height=\"400\" alt=\"filecdn_27\" class=\"caption\" style=\"float: left;\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/sosua_images_filecdn_27.jpg 600w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/sosua_images_filecdn_27-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>Algunos lo llaman el \u00abfruto prohibido\u00bb, otros la asocian con la empresa de Steve Jobs y en el mundo de los cuentos de hadas se le conoce como la fruta que durmi\u00f3 a la bella Blancanieves, pero a diario la llamamos manzana.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div><\/div>\n<div>\n<p>La manzana contiene diversas vitaminas y pectinas que act\u00faan como una fibra soluble. Ayudan a la disoluci\u00f3n del colesterol y constituyen compuestos de inter\u00e9s en la lucha contra la diabetes.<\/p>\n<p>Asimismo, el consumo de manzana beneficia en la producci\u00f3n de anticuerpos, la construcci\u00f3n de los tejidos y la absorci\u00f3n del calcio.<\/p>\n<p><strong>Elimina toxinas<\/strong><\/p>\n<p>Una investigaci\u00f3n del departamento de Nutrici\u00f3n de la Universidad de Florida constat\u00f3 que la piel de esta fruta ayuda a eliminar residuos y toxinas que se encuentran en nuestro organismo.<\/p>\n<p><strong>Previene afecciones cardiacas<\/strong><\/p>\n<p>La manzana mejora el metabolismo de los l\u00edpidos y reduce la producci\u00f3n de mol\u00e9culas inflamatorias vinculadas al riesgo de padecer afecciones cardiacas.<\/p>\n<p><strong>Reduce tu peso<\/strong><\/p>\n<p>Esta investigaci\u00f3n descubri\u00f3 que el consumo diario de una manzana tambi\u00e9n ayuda a las personas a reducir peso.<\/p>\n<p><strong>Fortalece tus dientes<\/strong><\/p>\n<p>Contribuye a la limpieza de los dientes, ya que al consumirla debemos masticar cada bocado y \u00e9stos, permiten eliminar las part\u00edculas peque\u00f1as de las piezas dentales.<\/p>\n<p><strong>Preserva tu memoria<\/strong><\/p>\n<p>Favorece la memoria, ya que la quercetina, una de sus sustancias funcionales, protege las c\u00e9lulas del cerebro preservando su funcionamiento normal.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunos lo llaman el \u00abfruto prohibido\u00bb, otros la asocian con la empresa de Steve Jobs y en el mundo de los cuentos de hadas se le conoce como la fruta que durmi\u00f3 a la bella Blancanieves, pero a diario la llamamos manzana.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25562,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-25563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25563"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25563\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}