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Adem\u00e1s de favorecer la concentraci\u00f3n y la empat\u00eda, leer en tu tiempo libre puede influir en tu \u00e9xito profesional; as\u00ed lo indica un estudio realizado por el departamento de Sociolog\u00eda de la Universidad de Oxford.<\/p>\nAdem\u00e1s de favorecer la concentraci\u00f3n y la empat\u00eda, leer en tu tiempo libre puede influir en tu \u00e9xito profesional; as\u00ed lo indica un estudio realizado por el departamento de Sociolog\u00eda de la Universidad de Oxford.<\/p>\n
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De acuerdo con la investigaci\u00f3n, las mujeres que a los 16 a\u00f1os le\u00edan libros s\u00f3lo por gusto ten\u00edan 39% de probabilidades de alcanzar un puesto gerencial. En cambio, las que prefirieron dedicarse a otras actividades en su tiempo libre durante la adolescencia sus posibilidades bajaron a un 25%.<\/p>\n
Si deseas descubrir otras razones por las que es importante incluir en tus h\u00e1bitos la lectura, Salud180.com te proporciona cuatro:<\/p>\n
1. Modifica tu cerebro<\/strong> El neur\u00f3logo Stanislas Dehaene, catedr\u00e1tico de Psicolog\u00eda Cognitiva Experimental del College de France, se\u00f1ala, adem\u00e1s, que hay m\u00e1s materia gris en la cabeza de una persona lectora y m\u00e1s neuronas en los cerebros que leen.<\/p>\n 2. Emociones<\/strong> 3. Estimula la actividad cerebral<\/strong> Cuando lees obligas a tu cerebro a pensar, ordenar ideas, interrelacionar conceptos y a memorizar e imaginar.<\/p>\n 4. Elimina el estr\u00e9s<\/strong> Adem\u00e1s de tener diversos beneficios para tu salud, leer es una actividad ideal para realizar en tu tiempo libre en compa\u00f1\u00eda de las personas que amas. \u00a1Divi\u00e9rtete y disfruta! Salud180<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Adem\u00e1s de favorecer la concentraci\u00f3n y la empat\u00eda, leer en tu tiempo libre puede influir en tu \u00e9xito profesional; as\u00ed lo indica un estudio realizado por el departamento de Sociolog\u00eda de la Universidad de Oxford.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25578,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-25579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/sosua_images_Leyendo_0.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25579\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Al leer cada palabra cobra vida y la imaginaci\u00f3n vuela. El poder de la mente es tan fuerte que recrea lo imaginado, activando las mismas \u00e1reas cerebrales que se accionar\u00edan si se ejecutara la acci\u00f3n en la realidad; as\u00ed lo demuestra un estudio de la Universidad de Washington.<\/p>\n
Activando la corteza prefrontal y la regi\u00f3n amigdalar, potencia las habilidades sociales y la empat\u00eda, equilibrando la sensibilidad a la experiencia ajena y entendiendo al otro, poni\u00e9ndonos en su lugar y contexto.<\/p>\n
Guillermo Garc\u00eda Ribas, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda (SEN), sugiere que la lectura es una de las actividades m\u00e1s beneficiosas para la salud, ya que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales.<\/p>\n
La lectura de libros tiene el poder de bajar los niveles de cortisol y relajar la mente. Leer antes de dormir hace que te olvides de los problemas al mismo tiempo que te transporta a otro mundo o te brinda informaci\u00f3n \u00fatil que podr\u00eda ayudarnos a resolver conflictos.<\/p>\n