![\"Mascarilla-de-Velo-de-Colageno\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/sosua_images_Mascarilla-de-Velo-de-Colageno.jpg\")
El col\u00e1geno es una sustancia que nuestro cuerpo produce, pero que con el paso del tiempo perdemos. Esta prote\u00edna se localiza entre la epidermis y los m\u00fasculos, y juega un papel muy importante a la hora de mantener la tersura de la piel y firmeza de los m\u00fasculos. Constituye casi el treinta por ciento del total de contenido prote\u00ednico del cuerpo humano, por lo que su presencia es determinante en el estado de la piel tanto del rostro como del cuerpo.<\/p>\n
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Con el paso del tiempo, la producci\u00f3n de esta prote\u00edna por parte de las c\u00e9lulas que la generan se reduce. A los 40 a\u00f1os producimos la mitad de col\u00e1geno que en la adolescencia, con el consecuente envejecimiento y p\u00e9rdida de flexibilidad de los tejidos de los que forma parte. Este envejecimiento puede ralentizarse mediante una dieta rica en esta prote\u00edna. Sin embargo, nuestra dieta actual es muy pobre en col\u00e1geno.<\/p>\n
Adem\u00e1s, no todo el col\u00e1geno que comemos es utilizado por nuestro organismo con la misma eficacia y rapidez. El col\u00e1geno es una mol\u00e9cula grande y compleja, de dif\u00edcil absorci\u00f3n por el aparato digestivo. Si lo ingerimos crudo, pr\u00e1cticamente no se aprovecha e incluso puede provocar digestiones largas y pesadas, originando flatulencia y malestar.<\/strong><\/p>\n Muchos de los alimentos con un alto contenido en col\u00e1geno, presentan perfiles nutricionales poco recomendables para una dieta diaria, bien sea por su alto contenido en grasa o en az\u00facares. Estos problemas se eliminan cuando el col\u00e1geno ha sido completamente desgrasado y predigerido (hidrolizado) mediante un intenso proceso de cocci\u00f3n que lo solubiliza, aumentando su disponibilidad para ser utilizado por nuestras c\u00e9lulas.<\/strong><\/p>\n Por esta raz\u00f3n es importante que conozcamos los alimentos que realmente nos van a ayudar a evitar este envejecimiento de la piel por falta de col\u00e1geno. Antes de nada debemos tener en cuenta que es un componente que se encuentra \u00fanicamente en los animales y en ciertos pescados, ya que el col\u00e1geno forma parte de las articulaciones y de muchas de las fibras de origen animal.<\/p>\n La principal fuente de col\u00e1geno es la gelatina 100% animal, ya que \u00e9sta se obtiene directamente de las m\u00e9dulas animales. Es un alimento que debe consumirse habitualmente, pues adem\u00e1s de contener altas cantidades de col\u00e1geno es bajo en grasas y calor\u00edas. Este aporte de col\u00e1geno no solamente va a ayudar a nuestro rostro, sino que es \u00fatil para mejorar la salud de las articulaciones, que tambi\u00e9n est\u00e1n formadas por col\u00e1geno.<\/strong><\/p>\n Otras de las fuentes ricas en col\u00e1geno son las carnes animales como el cordero, las patas de cerdo, el bacalao, el salm\u00f3n\u2026 Ya que parte de su estructura es gelatinosa, de hecho al calentarse suelen soltar una especie de l\u00edquido pegajoso que en su mayor\u00eda es col\u00e1geno que nos servir\u00e1 de ayuda para el buen mantenimiento de nuestras fibras y el fortalecimiento de la piel.<\/p>\n Otro factor importante son los tratamientos dermatol\u00f3gicos y cosm\u00e9ticos a base de col\u00e1geno pues son indispensables para combatir el proceso inexorable de la edad y retrasar sus efectos sobre la piel. Estos tratamientos, a base de cremas, lociones, geles y mascarillas contribuyen a que la piel permanezca suave y el\u00e1stica, evitando la aparici\u00f3n prematura de arrugas y deterioro cut\u00e1neo.<\/strong><\/p>\n Su finalidad principal es renovar los tejidos conjuntivos, reforzando la capacidad de hidrataci\u00f3n y retenci\u00f3n de agua en el interior de las c\u00e9lulas, lo cual proporciona un buen estado a la epidermis. Deben ser utilizados a partir de los veinticinco a\u00f1os, para prevenir las arrugas y un envejecimiento prematuro.<\/strong><\/p>\n Cu\u00e1nto m\u00e1s puro sea y m\u00e1s calidad tenga el producto en cuesti\u00f3n, mucho mayor ser\u00e1 la regeneraci\u00f3n de los tejidos. En el mercado y la industria cosm\u00e9tica existen infinidad de ellos apropiados para cada tipo de piel espec\u00edfico.<\/p>\n Por Estefani Campos<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El col\u00e1geno es una sustancia que nuestro cuerpo produce, pero que con el paso del tiempo perdemos. Esta prote\u00edna se localiza entre la epidermis y los m\u00fasculos, y juega un papel muy importante a la hora de mantener la tersura de la piel y firmeza de los m\u00fasculos. 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