{"id":26620,"date":"2013-05-24T00:21:29","date_gmt":"2013-05-24T04:21:29","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/la-hipertension-mata-a-mas-de-nueve-millones-de-personas-por-ano-3\/"},"modified":"2013-05-24T00:21:29","modified_gmt":"2013-05-24T04:21:29","slug":"la-hipertension-mata-a-mas-de-nueve-millones-de-personas-por-ano-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/la-hipertension-mata-a-mas-de-nueve-millones-de-personas-por-ano-3\/","title":{"rendered":"La hipertensi\u00f3n mata a m\u00e1s de nueve millones de personas por a\u00f1o"},"content":{"rendered":"

\"hipertension\"La enfermedad afecta a m\u00e1s del 30% de la poblaci\u00f3n<\/strong>, pero un n\u00famero importante lo desconoce y no recibe tratamiento. Qu\u00e9 la causa, c\u00f3mo se diagnostica y sus mitos y verdades.<\/p>\n

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La hipertensi\u00f3n arterial (HTA) es uno de los problemas m\u00e1s importantes de salud p\u00fablica, una enfermedad cr\u00f3nica caracterizada por un aumento de las cifras de la presi\u00f3n sangu\u00ednea en las arterias. En el D\u00eda Mundial de la Salud<\/strong>, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud eligi\u00f3 el tema para generar conciencia.<\/p>\n

La hipertensi\u00f3n puede no dar s\u00edntomas durante mucho tiempo y, si no se trata, desencadenar complicaciones severas como un infarto de miocardio, una hemorragia o trombosis cerebral, lo que se puede evitar si se controla adecuadamente.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Una dieta adecuada baja en sal, la p\u00e9rdida del exceso de peso y la realizaci\u00f3n frecuente de ejercicio f\u00edsico son fundamentales para el correcto control de la tensi\u00f3n arterial, as\u00ed como de la diabetes.<\/p>\n

Infobae<\/strong> recopil\u00f3 las dudas m\u00e1s comunes sobre esta enfermedad. <\/em><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

La hipertensi\u00f3n es el aumento de la presi\u00f3n ejercida por la sangre sobre las paredes de las arterias. Esto puede ocurrir por el aumento del volumen sangu\u00edneo debido a excesos de consumo de sal y agua superiores a la capacidad de excreci\u00f3n del ri\u00f1\u00f3n. Tambi\u00e9n este aumento de tensi\u00f3n ocurre por la contracci\u00f3n de las arterias, que se \u201cachican\u201d en el lugar por donde circula la sangre. Este mecanismo lo conocemos con el nombre de vaso constricci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfInfluyen la edad y el sexo?<\/strong><\/p>\n

La edad y el sexo se relacionan con una mayor incidencia de hipertensi\u00f3n arterial dado que las mujeres aumentan la frecuencia de hipertensi\u00f3n luego de la menopausia dado que tienen un perfil hormonal semejante al del var\u00f3n. Hoy sabemos que las mujeres durante el periodo f\u00e9rtil estamos protegidas por las hormonas sexuales que favorecen el aparato circulatorio y nos protegen de la aterosclerosis y de la hipertensi\u00f3n. Los hombres padecen de hipertensi\u00f3n junto con aterosclerosis a edades m\u00e1s tempranas que las mujeres.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se diagnostica?<\/strong><\/p>\n

La presi\u00f3n arterial es un enemigo silencioso y la \u00fanica forma de detectar precozmente a un hipertenso es teniendo controles peri\u00f3dicos de toda la poblaci\u00f3n en distintos momentos del d\u00eda. Cuando una persona tiene sobrepeso y\/o est\u00e1 pasando periodos de gran estr\u00e9s es importante que se controle la presi\u00f3n diariamente y en distintos horarios para hacer un diagnostico precoz.<\/p>\n

Los m\u00e9dicos realizamos un control de 24 horas llamando holter para diagnosticar presiones altas que el paciente no pueda detectar.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 enfermedades est\u00e1n relacionadas con la hipertensi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

El riesgo es mayor en las personas obesas, sedentarias, en aquellos que fuman, adictos e insomnes.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las opciones de tratamiento? \u00bfEs curable?<\/strong><\/p>\n

Si la hipertensi\u00f3n es diagnosticada a tiempo puede ser curable. Si las arterias engrosaron mucho sus paredes ser\u00e1 muy dif\u00edcil de revertir. Hay muchos mecanismos que pueden controlar la presi\u00f3n:<\/p>\n

a) los sedantes naturales, el ejercicio moderado y personalizado, la dieta balanceada y personalizada.<\/p>\n

b) la suplementaci\u00f3n con magnesio que es el principal mineral vasodilatador.<\/p>\n

Con cantidades importantes de magnesio (como 4 gramos por d\u00eda) se puede colaborar en el tratamiento convencional de la hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 consecuencias puede provocar si no se trata?<\/strong><\/p>\n

No controlada puede causar muerte s\u00fabita, accidente cerebro vascular, infarto de miocardio.<\/p>\n

\u00bfLa sal est\u00e1 prohibida?<\/strong><\/p>\n

La sal com\u00fan aumenta siempre la tensi\u00f3n arterial en individuos que ya tengan alteraciones hormonales. A saber: aumento de insulina, aumento de cortisol y\/ o aumento de aldosterona.<\/p>\n

En una persona joven y sana la sal es perfectamente metabolizada y excretada.<\/p>\n

El problema surge cuando por estr\u00e9s, malos h\u00e1bitos alimentarios, sedentarismo, e insomnio se produce alteraciones hormonales que generan un mal metabolismo de la sal. Y esta lleva a la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les ser\u00edan comportamientos saludables para reducir el riesgo?<\/strong><\/p>\n

Mantener un peso acorde a la estatura y a la edad, ingerir la sal que el organismo puede metabolizar, manejar el estr\u00e9s diario con t\u00e9cnicas que lo contrarresten, como yoga, taich\u00ed, meditaci\u00f3n, danza, etc.<\/p>\n

Una sexualidad adecuada.<\/p>\n

Ejercicio acorde a gustos y capacidades.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la relaci\u00f3n entre hipertensi\u00f3n y menopausia?<\/strong><\/p>\n

Si bien los hombres tienen m\u00e1s predisposici\u00f3n a desarrollar hipertensi\u00f3n arterial que las mujeres, esta situaci\u00f3n se iguala cuando la mujer llega a la menopausia. Es que en ese momento el metabolismo femenino se enlentece y comienza a aumentar de peso. Este aumento de peso ser\u00e1 porque aumenta la grasa abdominal y tambi\u00e9n aumenta la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n

Toda mujer mayor de 50 a\u00f1os ya sabe que come lo mismo que a los 40 pero engorda, eso no es ninguna sorpresa. La sorpresa llega cuando en un chequeo m\u00e9dico encuentra que tiene hipertensi\u00f3n arterial. Es que la naturaleza al envejecer genera cambios hormonales de tal magnitud que pueden transformar a una mujer vital, sana, sexualmente activa y deportista en una anciana que debe de descansar por falta de energ\u00eda, que no tiene capacidades intelectuales suficientes para las tareas que hac\u00eda antes de la menopausia y que desarrolla hipertensi\u00f3n y obesidad si no recibe ning\u00fan tipo de tratamiento.<\/p>\n

El tratamiento de la menopausia es fundamental para poder controlar la hipertensi\u00f3n. En la actualidad esto se puede hacer con terapia de reemplazo hormonal segura, con dosis \u00f3ptimas y personalizadas para cada mujer. Posteriormente, cuando se logr\u00f3 equilibrar el estado hormonal, se ayuda a la paciente en la regulaci\u00f3n del estr\u00e9s y de su peso corporal.<\/p>\n

Todas las medidas que se tomen con una mujer cuando comienza su menopausia van a colaborar con el tratamiento de la hipertensi\u00f3n y del sobrepeso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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