{"id":26725,"date":"2013-05-25T16:03:20","date_gmt":"2013-05-25T20:03:20","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/la-depresion-sin-tratamiento-tiene-un-alto-costo-fisico-y-mental-ibusca-ayuda-a-tiempo\/"},"modified":"2013-05-25T16:03:20","modified_gmt":"2013-05-25T20:03:20","slug":"la-depresion-sin-tratamiento-tiene-un-alto-costo-fisico-y-mental-ibusca-ayuda-a-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/la-depresion-sin-tratamiento-tiene-un-alto-costo-fisico-y-mental-ibusca-ayuda-a-tiempo\/","title":{"rendered":"La depresi\u00f3n sin tratamiento tiene un alto costo f\u00edsico y mental. \u00a1Busca ayuda a tiempo!"},"content":{"rendered":"

\"hombre-depresion-300x240\"Como si perder la alegr\u00eda y el entusiasmo por la vida no fuera suficiente, y no le bastara tampoco sustraer la energ\u00eda para realizar las tareas diarias, la depresi\u00f3n cl\u00ednica se lleva mucho m\u00e1s si no se la combate con el tratamiento adecuado: tambi\u00e9n reduce otros beneficios de salud ganados a base de la moderaci\u00f3n en la dieta o a trav\u00e9s del ejercicio.  \u00bfVas a dejar que te siga robando la salud?<\/i><\/p>\n

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Vivir significa tener que enfrontar situaciones dolorosas y dif\u00edciles de cuando en cuando: la p\u00e9rdida de un ser querido, presiones laborales, problemas familiares o de \u00edndole econ\u00f3mica. Es normal sentirse deca\u00eddo y sin \u00e1nimos, incluso triste y hasta desesperado ante una crisis, pero s\u00f3lo temporalmente.<\/p>\n

Cuando la tristeza, el des\u00e1nimo y la desesperanza no se superan, perduran por meses y hasta empeoran con el paso del tiempo, la persona puede sufrir una depresi\u00f3n cl\u00ednica o cr\u00f3nica, condici\u00f3n que afecta no solamente su vida emocional, su trabajo y relaciones personales, sino hasta su salud f\u00edsica.  Recibir el tratamiento adecuado lo antes posible, es fundamental para controlar la depresi\u00f3n.<\/p>\n

Un estudio realizado en Duke University Medical<\/i> Center<\/i>, en Carolina del Norte, Estados Unidos, a\u00f1ade una raz\u00f3n m\u00e1s para buscar ayuda m\u00e9dica: las personas con depresi\u00f3n cr\u00f3nica sin tratamiento podr\u00edan verse privadas de ciertos beneficios de salud obtenidos de un estilo de vida saludable, como la moderaci\u00f3n en el consumo de alcohol, o hacer ejercicio con regularidad.<\/p>\n

Para llegar a estas conclusiones, los investigadores examinaron los niveles de actividad f\u00edsica y el consumo de alcohol de m\u00e1s de 200 adultos, no fumadores y con buena salud, sin previa historia o diagn\u00f3stico de sufrir de una enfermedad mental.  Sin embargo, las evaluaciones previas revelaron que un 4.5 por ciento de los participantes reun\u00edan los criterios para considerarlos con depresi\u00f3n.  Adem\u00e1s, analizaron los niveles de la prote\u00edna reactiva-C (CRP por su sigla en ingl\u00e9s) en muestras de sangre de los participantes.  La prote\u00edna reactiva-C se mide para poder predecir el riesgo de desarrollar enfermedad card\u00edaca y otras condiciones inflamatorias cr\u00f3nicas en el futuro. Este tipo de prote\u00edna tambi\u00e9n podr\u00eda jugar un papel importante en la formaci\u00f3n de la placa que se acumula y puede llegar a obstruir (tapar) las arterias.<\/p>\n

Varias investigaciones previas ya han demostrado que el ejercicio realizado de forma habitual y el consumo moderado de alcohol  (una bebida al d\u00eda en el caso de las mujeres y dos en el de los hombres), ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n y por lo tanto, a disminuir el riesgo de enfermedad card\u00edaca y la diabetes tipo 2. Por otro lado, la diabetes se asocia con niveles m\u00e1s altos de CRP, es decir, a mayor inflamaci\u00f3n, as\u00ed como con un mayor riesgo de enfermedad card\u00edaca.<\/p>\n

Los participantes en el estudio que llevaban una vida activa tuvieron, por lo general, los niveles de la prote\u00edna CRP m\u00e1s bajos, con la excepci\u00f3n de los que ten\u00edan depresi\u00f3n.  Adem\u00e1s, la investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que el consumo moderado de alcohol tambi\u00e9n se asoci\u00f3 con niveles m\u00e1s bajos de prote\u00edna CRP en los hombres sin depresi\u00f3n, pero esto no sucedi\u00f3  en el caso de los hombres con depresi\u00f3n.<\/p>\n

Entre las mujeres los resultados fueron un poco m\u00e1s alentadores ya que indicaron que la depresi\u00f3n no tuvo un gran efecto en los niveles de la prote\u00edna CRP en las que no beb\u00edan alcohol, en las que beb\u00edan solamente de vez en cuando o consum\u00edan bebidas alcoh\u00f3licas de forma moderada (una bebida al d\u00eda o menos).<\/p>\n

En conclusi\u00f3n: la depresi\u00f3n no solamente afecta la salud mental y f\u00edsica del individuo sino que podr\u00eda incluso disminuir otros beneficios de salud obtenidos a trav\u00e9s del ejercicio y del consumo moderado de alcohol. La depresi\u00f3n entonces se convierte en un factor multiplicador del riesgo de otras condiciones, sobre todo si est\u00e1n relacionadas con procesos inflamatorios del organismo, como la enfermedad card\u00edaca, por ejemplo.<\/p>\n

\u00bfLlevas mucho tiempo deprimido(a)? Quiz\u00e1s ni siquiera sospechas que sufres de depresi\u00f3n cl\u00ednica. Esta se caracteriza por los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n