{"id":27602,"date":"2013-06-23T19:28:41","date_gmt":"2013-06-23T23:28:41","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-consejos-para-cuidar-la-piel-en-este-verano\/"},"modified":"2013-06-23T19:28:41","modified_gmt":"2013-06-23T23:28:41","slug":"10-consejos-para-cuidar-la-piel-en-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-consejos-para-cuidar-la-piel-en-este-verano\/","title":{"rendered":"10 Consejos para cuidar la piel en este verano"},"content":{"rendered":"

\"6-piel-de-mujer-300x233\"La piel del ser humano es una de las partes m\u00e1s sensibles cuando recibe los rayos de sol, y es que si no estamos bien protegidos podr\u00eda ocasionarnos quemaduras y\/o enfermedades, y es que la piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande que tenemos<\/b>, cuidar de ella debe ser de suma importancia sobre todo cuando llegamos a la estaci\u00f3n m\u00e1s calurosa del a\u00f1o que es el verano, por ello en 10Puntos.com<\/em> hemos querido darles 10 Consejos para cuidar la piel en este verano<\/b> para que puedan protegerse en esta magnifica pero peligrosa estaci\u00f3n del a\u00f1o.<\/p>\n

<\/p>\n

1- Usa bloqueador solar, no importa tu color de piel<\/h2>\n

\"1-<\/a><\/p>\n

Lo primero que debes hacer en este verano, es conseguir una crema que bloquee o reduzca el efecto de los rayos del sol en nuestra piel, y para ello siempre podremos recurrir a un bloqueador solar que es perfecto para estos tiempo, y aunque tu piel sea oscura no pienses que el sol no te va a hacer nada, no importa tu color de piel ya sea blanca o negra, siempre en tiempos de mucho calor debes usar un bloqueador solar.<\/p>\n

2- El uso de humectantes<\/h2>\n

\"2<\/a><\/p>\n

Otro recurso del cual debes hacer uso es el de humectantes, que son unas cremas que hidratan la piel de manera prolongada, esto es algo que no puede faltar sobre todo en personas que se les reseca la piel f\u00e1cilmente.<\/p>\n

3- No elimines la grasa natural con los jabones<\/h2>\n

\"3-<\/a><\/p>\n

Algo que siempre nos pasa cada vez que hace mucho calor es que sufrimos de meternos a ba\u00f1ar cada una hora, y esto aunque nos limpia por completo y nos refresca tambi\u00e9n puede tener un efecto negativo ya que por medio del jab\u00f3n puedes eliminar la grasa natural que crea el cuerpo para protegernos de los rayos del sol, por ello no abuses del jab\u00f3n a la hora de ba\u00f1arte.<\/p>\n

4- El uso exagerado de productos humectantes<\/h2>\n

\"4-piel<\/a><\/p>\n

Evita a toda costa hacer uso de humectantes exageradamente solo pensando que mientras m\u00e1s los uses m\u00e1s estar\u00e1s protegidos, y esto no es del todo cierto ya que puede causarte un problema sobre todo si tu piel es muy grasosa.<\/p>\n

5- El Spa es bueno pero no es soluci\u00f3n<\/h2>\n

\"5-<\/a><\/p>\n

Muchas personas que en el verano lo mejor es irse a un Spa, recibir masajes, hacer pilates, etc\u2026, la verdad es que aunque estas practicas ayudan a tu cuerpo, pero no el \u00e1mbito del calor, por ello no sustituyas el ba\u00f1o tradicional por cualquiera de estas cosas.<\/p>\n

6- El cabello es parte importante de la piel, cu\u00eddalo mucho<\/h2>\n

\"6-<\/a><\/p>\n

Al contrario de lo que muchas personas piensan, el cabello que poseemos en la cabeza y otras partes del cuerpo s\u00ed forma parte de la piel, y es recomendable utilizar hidratantes del pelo m\u00e1s todo lo que conlleve para tener un cuero cabelludo sano y adecuado para el verano.<\/p>\n

7- Usa productos hipoalerg\u00e9nicos, si tu piel es sensible<\/h2>\n

\"7-<\/a><\/p>\n

Si posees una piel de mucha sensibilidad no solo con el sol, sino que se irrita f\u00e1cilmente debes hacer uso de los famosos productos hipoalerg\u00e9nicos, como pueden ser perfumes y desodorantes, esto ayudara a mantener tu piel sana y sobre todo evitar complicaciones con las altas temperaturas del verano.<\/p>\n

8- Come muchas frutas<\/h2>\n

\"8-<\/a><\/p>\n

Algo que muchas personas hacen es comer comida chatarra solo por placer en las vacaciones de verano, pero algo a tener en cuenta tambi\u00e9n es el hecho de comer frutas, sobre todo aquellas que poseen vitaminas A y E, que poseen de forma natural antioxidantes perfectos para mantener tu piel saludable.<\/p>\n

9- Nutre tu piel<\/h3>\n

\"9-<\/a><\/p>\n

No solo son las frutas, debes llevar una dieta saludable para mantener o hacer tu piel fuerte ante el sol y sobre todo en verano es aconsejable mantener una buena nutrici\u00f3n, comiendo verduras, cereales y frutas, y por supuesto haciendo \u00e9nfasis en los productos que contienen mucha agua, como las frutas y verduras.<\/p>\n

10- Limpieza e higiene ante todo<\/h2>\n

\"8-<\/a><\/p>\n

Algo que muchas personas pasan por alto es la limpieza que deben de tener en su cuerpo, y que tiene enormes repercusiones en la piel, por eso es imprescindible si quieres tener tu piel sana y saludable mantenerla limpia, y para ello podremos recurrir a las limpiezas en la noche que nos ayuda a hidratar la piel ya que el cuerpo se encontrara en reposo un largo tiempo y estar\u00e1 percibiendo esa hidrataci\u00f3n nocturna que aplicamos de manera r\u00e1pida. Si puedes lavar tu cara al acostarte es perfecto y recomendable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La piel del ser humano es una de las partes m\u00e1s sensibles cuando recibe los rayos de sol, y es que si no estamos bien protegidos podr\u00eda ocasionarnos quemaduras y\/o enfermedades, y es que la piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande que tenemos, cuidar de ella debe ser de suma importancia sobre todo cuando llegamos a la estaci\u00f3n m\u00e1s calurosa del a\u00f1o que es el verano, por ello en 10Puntos.com hemos querido darles 10 Consejos para cuidar la piel en este verano para que puedan protegerse en esta magnifica pero peligrosa estaci\u00f3n del a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":27581,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-27602","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/sosua_images_6-piel-de-mujer-300x233.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27602"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27602\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}